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我每周都有4天參加各2處的跳舞課((韻律舞導,肚皮舞))
每到夏季~我一定開始減肥((我冬天體重約53-身高155))
((春天開始都用各式減肥-體重約48))
問題來了~雖體重下來了..奶也變小..腰有贅肉..臀及腿還粗粗的...*.*!!
今年~~~~耶~
我現在體重約46
腰型出來了((運動及跳舞練緊實中))
腿型出來了~
臀部贅肉變少了~((運動及跳舞練緊實中))
我經老師介紹~到中醫診所埋線((長針頭埋穴位-羊腸線))
每次腹部以下穴位都埋~
約7日~再埋
約2次後面校果出來後~改成約14天埋一次
大約4次~~~身材明顯出來
飲食~自己還是要控制
以上我的經驗供大家分享~~~喜歡的話給個鼓勵吧~
《 本帖最後由 芸芸 於 2010-5-30 00:10 編輯 》 |
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