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[籃球] [問題研討] 過人怎樣比較順 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2010-9-10 18:34:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

小弟身材不高也不太壯

最近開始練過人，跨下運球還可以

但是都晃不了別人過了之後別人也很快就跟上來

害我越切越沒信心....

請問大大有什麼技巧嗎?

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感謝作者

權天使(三級)

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2樓

發表於 2010-9-11 01:02:20 |只看該作者

恩...這有可能是因為你運球時行進速度較慢...

多練練運球吧...多試試用指尖運球而非整個手掌...

久了...自然會有手感...感恩

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3樓

發表於 2010-9-11 16:24:53 |只看該作者

練運球吧....由慢慢練至快....日久必工...加油...

正天使(一級)

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4樓

發表於 2010-9-12 11:38:29 |只看該作者

竟然你會胯下運球那過人應該就OK了...因為小弟胯下運球不穩..只會右邊到左邊..所以通常我過人..都是右手先持球.然後胯下到左手.左邊肩膀稍微壓低(讓別人以為你要從左邊)然後再換回右手切入...通常這樣有很大的機會可以M1...前提是不要怕會被蓋火鍋= ="

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5樓

發表於 2010-9-14 17:57:43 |只看該作者

護球.重心壓低.速度仔細想想是否三者皆具
很多人切入時都會忘記護球,所以常常被抄,又說過不去~
護球的手不只是提供保護,更重要的是要給對手力量,不要讓他輕易的作出抄球的動作~
重心壓低的用意在於,重心低相對的你運球就會低,對手也不好抄~
速度..........我想不用解釋了吧0.0
如果速度夠快,可以試試看變速,突然的加速減速會帶給防守員不小的壓力喔~

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大天使(二級)

彼岸尋花

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6樓

發表於 2010-9-15 22:24:27 |只看該作者

先帶著球練跑~急停又加速那種
這可以訓練第一步的爆發力!
既然你會胯下運球~那基本的換手運球應該很熟練吧
然後最重要的:壓肩
通常很會切入的，重心壓低~壓肩就過去啦
恩，要常練習跟實戰!!

最近的每一天，都有一點期待。

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7樓

發表於 2010-9-26 00:23:55 |只看該作者

我覺得準度很重要
你只要準連切都不用
鍊外線吧
加油

正天使(一級)

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8樓

發表於 2010-9-26 21:44:14 |只看該作者

腳力蠻重要的
不然切進去突然滑倒
那就會很糗了!

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9樓

發表於 2010-9-27 01:39:57 |只看該作者

基本動作!

我身高172 我也很喜歡切入

運球.護球基本的體力 (如果這做不到.別談過人)

不然你在速度快都沒用(衝出去球跟不上?)

以前我也很喜歡跨下過人(其實並沒有比較快)

身高相當不太需要用跨下

要用到胯下主要是配合假動作過高的人

主要還是運球(你可以看看AND1 很多外國人他們是怎麼運的)

難道都是用快來過人?
(他們是很快.但仔細參考他們運球.很多時候是靠運球的技術過人來騙對方)

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10樓

發表於 2010-10-21 23:24:14 |只看該作者

把球護好~~

不管你多慢都能過掉他

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