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回覆 #1 ejoe14 的帖子
運球:
重心放低，運用你的身體還有另一支手保護好球(不是架拐亂揮)，不要輕易停球(輕易是指運個一兩下就收球，或是沒受到對方壓迫就收球)
不要想甚麼crossover或是轉身換手之類的花俏招式，基本動作都做不好，做這種半吊子的東西只會變笑話，一點都不帥。
上籃:
防守者當然都等你出手才巴你火鍋！高個不就是欺負你矮才巴你鍋的嗎！
要上好籃，一樣要用身體跟另一隻手護好球，或著多練習小拋投這種不好蓋火鍋的上籃方式。
最重要的是利用假動作騙開對方重心，這樣自然就能輕鬆上籃。
投籃:
多看youtube上很多NBA球星拍的投籃教學影片，例如：Ray Allen 或是外星人Sam Cassell的中距離投籃教學影片。
雙手投籃總是會比單手還要穩，有聽過灌籃高手經典台詞嗎"左手只是輔助"，當然也不是沒又那種單手投籃練的很穩很準的
要當那種人也不是不行，一句話就是花時間練。
多多利用隊友導球做出來的空檔 再投籃，不然就是利用假動作製造出空檔再出手。
不是每個人都是Kobe或Jordan被3~5個人守住還豪洨求爽爽投！
最後總歸一句話，要把籃球打好，就是兩個字 "練習" |
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發表於 2010-12-5 14:42:45
