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客家婦女坐月子洗澡風俗
現代都市的生活，使很多原本應該經心護理的工作變得簡化甚至跳過。由其是女人在生完孩子的那個月。以前的人們是多麽的重視，可是現在的女性，一旦生下孩子就不注重什麽飲食禁忌與保養規則，以至于到後來産生一系列莫名其妙的病狀，最終才想到是不是因爲月子沒坐好。
本人要說的并不是說要像以往那樣月子裏要足足一個月不見風不出門，主要是想告訴各位在生完孩子後滿三朝一定要用洗澡藥洗澡，這樣對于日後恢複身子及對身體健康大有補益。而且在你洗完後可以明顯的感覺到自已的身體比前三天要輕松很多。 客家人用于坐月子洗澡用的草藥有好幾種，如布驚樹根、楓香樹葉、布驚籽、楓香樹根、山蒼樹根等。
1、楓樹根（楓香樹根）
【性味】《泉州本草》：辛苦，性平，無毒。
【歸經】《泉州本草》：入脾、腎、肝三經。
【功用主治】解毒消腫；祛風止痛。用于癰疽疔瘡；風濕痹痛；牙痛；濕熱洩瀉；痢疾；小兒消化不良。
2、山蒼樹根：
性能性溫，味辛；溫中理氣，消腫止血。
驗方:
風寒感冒：山蒼子根15～30克，水煎服，紅糖爲引。
3、布驚樹根
性味：性溫、味苦、辛，無毒。
功效：清熱解署、祛風除濕、止咳化痰、平喘理氣、殺菌止痛；
山蒼樹根
外治：風濕、濕疹、皮炎、腳癬；
客家人坐月子風俗
客家婦女生孩子後，要守在房内調養，直到[url=]滿月[/url]後（一般爲30天）才出房門。坐月子期間，産婦享受最優厚的待遇：周全的服侍、好的飲食、充分的休息，成爲全家人都圍着團團轉的中心人物。 布驚樹根
客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，二是因爲婦女是家庭的主要勞動力（在舊時農村婦女是主要從事農業生産的），必須保證她們過好坐月子關，不要削弱體質，更不要留下病根。正因如此，在客家農村，許多七八十歲的婦女，腰闆硬朗，手腳靈便，依然可以從事主要農村勞動。
坐月子期間，産婦除料理嬰兒之外，不做其它家務勞動。
坐月子期間，洗澡用某種樹葉（如龍眼樹葉、楓樹葉、拔子樹葉等）或樹根熬過的水洗澡，這是爲了消毒和祛風。
坐月子期間，一般每天三正餐三點心。所吃的東西，都比較講究：一要富有營養利于補身子的，利于增加奶汁；二要選擇“溫、熱、平”性的食物，禁食寒、生、冷食物，一般不吃青菜，吃幹菜。
産婦所吃的食物中，最普遍和最有特色的是雞子酒（含姜、雞、酒）。姜要老姜，多用于煮雞、煮蛋。梅縣人煮雞用油鍋将姜炒熟，再加上糯米酒，用文火煮熟。産後的當天就要吃雞子酒，最好是一隻能祛風驅寒化瘀活血的大公雞（叫“雄雞”），此後一般食閹雞，若有未生蛋的小雞更好。客家婦女坐月子期間，一般要吃十來隻至三十隻雞、十多斤老姜和三十斤以上的糯米酒。
客家婦女坐月子期間的禁忌：
1、盡量不沾水，也不能吃稀飯、[url=]牛奶[/url]、[url=]果汁[/url]等，不然将來會患[url=]風濕病[/url]或神經痛。
2、不能[url=]洗頭[/url]，着涼以後容易[url=]頭痛[/url]。
3、不能吹風，因爲産後氣[url=]血虛[/url]弱、筋骨松弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、[url=]腹瀉[/url]等疾病。
4、不能吃生冷的食物。因爲産後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢複和通過母乳影響嬰兒腸胃。
5、不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正确、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的内容，最重要是不影響休息，因爲若沒有适度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。
其他注意事項：
1）坐月子的料理一定要加酒嗎？ 坐月子的料理應該加姜片同煮，同爲生姜有溫暖子宮、活絡關節的作用；酒的作用是活血，有助于排惡露，若惡露已經幹淨，食物仍然用酒烹調，可能導緻子宮不收縮、淋瀝不盡。
因爲生姜的姜汁辛辣，比較容易刺激皮膚和引起上火，所以生姜在坐月子的時候用，最好先用黑麻油油爆過，把姜汁榨幹，這樣可以保持生姜的溫補功效，又對産婦比較安全。
2）爲什麽坐月子期間禁止服用人參？ 人參補氣止血，剛生産完的住院期間，正在開始排惡露，若服人參（高麗紅參）會使得血暈變少，惡露就難以排出，導緻血塊淤滞子宮，引起腹痛，嚴重的還會有胎盤剝落不完全，引起大出血的案例。因此，必須等到産後第二三星期左右，血塊沒有了，才能服用人參茶。
3）季節對産婦進補的影響 春夏秋冬四季由于溫度差異大，因此産婦的飲食必須有所調整，否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食，性質溫熱，适用于冬季，春秋時節生姜和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調食物，但是姜片仍不可完全不用，每次約用2～3片。 |
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發表於 2011-1-15 21:56:31
發表於 2011-1-16 15:53:55
