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[籃球] [問題研討] 低位單打 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-9-10 03:51:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由耍寶的貴於 2011-9-11 06:14 編輯

誰可以給點低位單打的意見
我不夠高所以無法高舉高打
可是我又常常被抓去打中鋒
所以希望各位大大給點意見

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-9-14 08:57:31 |只看該作者

接到球第一個動作先瞄籃　這還蠻重要的
隊上學長很強調這一點　不過我本身是後衛
所以也沒辦法給很多建議　＝　＝＂

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3樓

發表於 2011-9-14 10:10:54 |只看該作者

如果是一般3.3
有身高的話就給她慢慢的磨進去
如果是正是全場就要小心禁區3秒了喔
擠的時候要先貼著他然後忽然給她用力的磨進去
不是撞進去喔容易進攻犯規~!

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4樓

發表於 2011-9-14 16:18:27 |只看該作者

就我個人經驗
如果是被框公擊
先試著用幾個轉身或是試探步看能否擺脫
如果不行
看是要轉為面框攻擊或是慢慢磨進去
面框攻擊一樣
看是要在選擇切入或是翻身後仰
當然
這些動作都是需要長時間的練習才會有效果

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5樓

發表於 2011-9-14 18:27:57 |只看該作者

一定要注意別人的協防別人一協防妳隊友的空檔就出來了

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