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[食譜] 鮮花美味引誘你的胃梅花粥 [複製連結]

天使長(十級)

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發表於 2012-7-14 18:28:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

古曰："世間第一補人之物乃粥也"，常喝粥有養生之效。南宋詩人陸游曾以《食粥》為題，對粥的養生之功賦詩讚頌：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。喝粥可以調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。

現代人生活節奏快，人們常感到心煩意亂、精神疲乏、食欲不振。而常食梅花粥，可振奮精神、有益健康。做法很簡單：將粳米50-100克煮粥，待粥將成時加入梅花10克，再煮一兩分鐘即可。

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