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[求助] 小胖哥健身問題 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2012-5-2 22:14:53 |只看該作者 |倒序瀏覽

小胖哥目前只有一只12P啞鈴
身高：167 體重：73
如果我集中彎舉只做三組(10.8.6)會太少嗎
P.S：2天做一次

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感謝作者

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2樓

發表於 2012-5-3 01:48:10 |只看該作者

怎麼都不爬爬文、做做功課呢?

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3樓

發表於 2012-7-4 11:48:00 |只看該作者

多爬文 PS 單舉啞鈴你不如去做府力挺身

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4樓

發表於 2012-7-24 06:32:22 |只看該作者

感謝大大的無私分享~!!!!!!!

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