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[瘦身運動] 常見運動消耗熱量表！！ [複製連結]

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發表於 2012-11-29 15:24:40 |只看該作者 |倒序瀏覽

提醒大家，運動要持續30分鐘才有效哦！！
以下消耗熱量表參考！！

減重方法很多種，重點在你是否認真? 什麼方法才瘦得健康不復胖?

減重、增重、變健康！！
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