SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 528|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[醫學資訊] 靠吃發洩壓力 吃成胖子恐更憂鬱 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

原創及親傳圖影片高手勳章 熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 醫療天使勳章 汽車達人勳章 機車達人勳章

狀態︰ 在線上
跳轉到指定樓層
1
發表於 2014-1-11 06:26:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
 
優活健康網記者陳靜梅報導

壓力大時,你會如何紓發壓力?大部分地人會用透過美食來消除,因此大吃大喝、暴飲暴食,但靠吃發洩,小心肥胖上身,讓心情更憂鬱!高雄就有一名少婦婚後因婆媳相處、孩子教養等問題,壓力暴增,每次情緒一來就靠狂吃發洩,5年來每年增加10公斤,體重直線上升,身材走樣後心情就更差,變差後又繼續吃,陷入惡性循環。

義大醫院精神科顏永杰醫師表示,因憂鬱、焦慮引發的肥胖比例不低,其中以暴食症最為典型,這類病患常因心情不好就不想動,只靠吃東西解壓,食量是常人的2至3倍,就算不餓也找一堆東西來吃,但狂吃後有罪惡感,心情更壞,情緒差又繼續吃,變成惡性循環。

暴食症患者需先作好情緒控管 解決情緒後才能有效減重
顏永杰醫師說,此名少婦就是最明顯的例子,她只要與丈夫、公婆發生衝突後,食量就大增,不只每餐份量加倍、還不停吃零食,日復一日身材就逐漸走樣,期間她也曾嘗試各種減重方法想讓自己瘦下來,但始終沒效;醫師表示,這類暴食症患者就算動減重手術,未控制食慾也無法治本,因此需多管齊下,才能有效控制體重。

顏永杰醫師建議,暴食症肥胖病患應先做好情緒控制,透過藥物和心理雙管齊下治療讓生活恢復常軌,再配合外科手術,才能有效解決肥胖困擾。
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

天使長(十級)

北海若曰:「井蛙/夏蟲/曲士不可語於海者,虛也!束於教也。」

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

狀態︰ 離線
2
發表於 2014-1-11 13:25:38 |只看該作者
心理問題還是得要多靠溝通以及意見交換來取得共識.
也可以經由運動來保持荷爾蒙的正常分秘,以達身心平衡的模式.
清・錢大昕:「吾能知人之失,而不能見吾之失;吾能指人之小失,而不能見吾之大失。吾求吾失且不暇,何暇論人哉?」
隋.王通:「君子先擇而後交,故寡之;小人先交而後擇,故多怨」。
宋˙呂本中˙紫微雜說:學問功夫全在浹洽涵養蘊蓄之久……非如世人強襲取之,揠苗助長,苦心極力,卒無所得也。亦作拔苗助長
荀子曰:「明見侮之不辱,使人不鬥;人皆以見侮為辱,故鬥也」;「歲不寒,無以知松柏;事不難,無以知君子」。
子曰:「知之者不如好之者,好之者不如樂之者」。 所謂,好之、樂之,這就是興趣。
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-7-18 13:01

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部