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[保健常識] 輕銀髮族的養生法 [複製連結]

陽哥哥

天使長(十級)

younger CHEN

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電梯直達

1樓

發表於 2014-2-13 03:15:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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本帖最後由陽哥哥於 2014-2-19 05:50 編輯

每天醒來先配上一大杯水吞下10幾顆龜鹿二仙丸

( 一天服用二次 )

再泡一杯黑芝麻粉 + 黑豆粉 + 小麥胚芽 + 南瓜子粉當做一餐

再來沖泡一杯黑咖啡

然後一天內要喝2公升的檸檬水和 1公升的桑葉枸杞茶

以上是俺陽伯伯輕銀髮族的養生法報告完畢 !

( Yahoo 知識問題龜鹿二仙丸搜尋 )

回答者：
冬邪 ( 大師 5 級 )

擅長領域：
中醫 | 運動傷害

回答時間：
2010-12-24 11:42:17

龜鹿二仙丸>鹿得陽氣最全，善通督脈；龜得陰氣最足，通任脈，其氣最堅，故能伏息而壽，此二者為氣血之品，味最純厚，兼以人參益氣、枸杞生精，佐龜鹿以補陰補陽，無偏勝之憂，入氣入血有和平之美，由是精生而氣旺，氣旺而神昌，庶幾龜鹿之壽，故有二仙之稱。

龜鹿二仙丸為傳統丸劑（蜜丸），所以龜鹿二仙膠、龜鹿二仙丸臨床適應症雖相同，但其使用方法及使用注意事項卻有不同。龜鹿二仙膠以烊化兌服，也就是用開水或黃酒溫化服用，或打碎以煎好的藥汁溶化後服用。龜鹿二仙丸屬固體製劑，需咀嚼後吞服，進入胃腸道崩解、釋放(溶解)，因此顯效較慢，且以蜂蜜做為基劑，有一定的滋補生理活性。兩種藥均要知悉處方濃縮比例，因為各藥物的價格差異很大，直接影響藥品的品質與售價，這就是市場行情分歧的主要原因。

老年人體內多有瘀滯(如高脂血症)或一般脾胃虛弱者要慎用。

如果服用龜鹿二仙丸後出現口破喉嚨痛的現象是上焦火。

龜鹿二仙膠：富含動物膠質、天然活性鈣，可強健筋骨、涼血補血，臨床上作用於滋陰、補陽、養肝腎、益精血、補虛強精、補養心血、目明耳聰。

臨床應用：

(一)預防骨質疏鬆症：

更年期婦女及中老年人因內分泌改變造成平時對鈣的吸收轉弱，而從骨中游離出大量鈣質是造成骨質疏鬆主因。二仙膠含大量膠原質，被人體吸收，可促進骨漿分泌，服用可獲得良好改善。

(二)幼兒增長發育、青少年轉骨：

此期間骨骼肌肉迅速成長，必要之膠質、活性鈣能促進增長發育，並提供所需之養份。

(三)病後調養：

古代醫獻記載『補氣養血、填精益髓、大補精髓、益氣養神』，助於病後之復原期。亦可促進骨折癒合，補充大量純天然活性鈣來修補組織，可縮短治療期。

(四)少女發育不良：

少女經事鈣質流失造成脾氣古怪、暴燥情緒、緊張經痛、失眠焦慮，造成發育不良，亦需要補充大量活性鈣，而膠原質並可促進身材健美，皮膚、髮質亮麗。

(五)養顏美容、美化肌膚：

膠質、活性鈣可活性化皮膚表層細胞之生理代謝，增進膠原素之分泌，以及恢復皮膚彈性，保持青春美麗容光煥發。

(六)強精補陽：

補腎陽，益精血，強任督脈，為大補精髓，補精填髓的要藥。

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