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本帖最後由 Jason_Wu 於 2014-6-12 21:40 編輯
TIME雜誌 20140616(p.46) 小弟譯文分享 :)
World Cup / Viewpoint -「How to Win on Penalties」
如何贏PK
足球場上最引人入勝的PK大戰算是猜樂透嗎?
來看看踢輸一方的想法。
[1]
在世足賽籌備期間，每位英國蘭球迷都有著共通的恐懼：千萬別讓紅十字軍團參加PK賽。
那是因為英格蘭國腳們有著任何最傑出的現行國家隊裡頭，最糟糕的PK戰(當最終兩隊得分皆相同時，一序列的門前定點罰球)記錄，
在主要錦標賽裡頭，PK七場，輸六場的前科。
英格蘭國家隊教練Roy Hodgson 描述說，該國家隊的12碼點罰複雜到宛如"負面妄念"。
[2]
然而英格蘭並不是唯一當世足賽快開踢時擔憂12碼點罰的球隊。
荷蘭軍團也憂心忡忡著這項記錄，主要因為是當今荷蘭隊足球教父Johan Cruyff 不明智地堅持沒有練踢12碼點罰的必要。
即使他在2000年歐冠杯四強對戰義大利，橘色兵團射失5次12碼點罰，2次在正規時間裡，3次在PK戰中，這般緊要關頭，依然堅持不要練。
[3]
對所有的教練、球員以及那些認為12碼PK戰就是猜樂透的解說評論員們，我這兒有些趣聞：那不是在猜樂透。
在課程研究我的新書裡頭，有關如何PK致勝，我花了18個月縱橫足壇，跟宛如其他運動界佼佼者的PK達人們聊過。
[4]
在此提供五項訓誡，推薦給所有球隊當作世足賽12碼PK戰的聖杯準備方針。
[5]
選擇先踢。
唯一的12碼PK戰的"中樂透"要因是擲硬幣決定那邊球隊選擇先踢。
12碼PK戰先踢的球隊，有超過6成的可能勝率會贏得比賽，部份是因為12碼罰球的追加得分率在主要錦標賽裡頭，
先進球的球隊的追加得分率會上昇到92%，此時後踢PK的球隊則會掉落到剩62%。
換句話說，如果有球員想要變成英雄，他就非常有機會在踢完PK戰後變成英雄。
[6]
不急不徐。
在確實因素之中，根據英格蘭的12碼罰踢型態，一個真確的壓力訊號是英格蘭球員們會重覆著匆促開踢的模式。
資料分析顯示，英格蘭球員在主裁判鳴哨與罰踢球員開始助跑之間，平均只等待0.28秒。
這比任何其他國家隊的國腳們都快太多，僅次於Usain Bolt 的0.18秒來得好一些些。
英格蘭勇士們，輕鬆點踢球。
[7]
緊盯你的目標。
英格蘭國腳們在把球放置好後，最常會轉身背對守門員，然後走出他們要助跑的行徑，在那迴避凝視的一瞬間，心理學家看到了"奮鬥對戰"的壓力訊號。
有些心理學家則說這些動作是踢球員必須要轉身面對站在門柱前的守門員所產生的恐懼感。
[8]
教頭需要慎選罰踢球員。
在世界杯所有球隊12碼PK戰裡頭，平均踢球得分率為71%。
全然低於所有職業足球賽裡的78%得分率。怎會這樣呢?
因為觀眾是世界級的，並且踢這一球會決定球員的一生。
如果能有能力參加世界杯，踢球員的罰踢技術絕對會提昇變成踢12碼自由球。
教頭將決定是否罰踢者的心智堅強到可以處理這般壓力。
[9]
目的導向練習。
你完全沒有辦法重現複製世界杯冠軍賽拼PK戰的種種條件因素，但高爾夫球員如何訓練球洞前8呎推桿進洞的練習以贏得萊德杯，
或是網路選手如何處理第二次的發球以贏得溫布敦?
藉由目的導向練習，並且一再而再地練罰踢如此多次到變成肌肉記憶的一部份且正確執行無誤。
選手們可以反覆練習罰踢，特別是在練習賽持續了120分鐘後，如果沒有任何一方在正規時間內獲勝，重現90分鐘的長度再加上傷停補時的時間。
他們甚至應練習精神折磨，從所有球員靜待的足球場正中央圓心處走到12碼罰點球位置處。
[10]
這些要因可能不敢保證贏球，但是它們可以提高球隊獲勝的機會。
而且即便是非常微小的競爭優勢，都可能會是扭轉局面的區別所在。
對於英格蘭的球迷們，那可能會是意謂著可以在門柱前，終結國家級的夢魘。 |
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發表於 2014-6-10 17:52:08
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