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每天置身在繁忙的工作，妳是否經常感嘆時光飛逝，覺得自己離青春、活力等字眼越來越遙遠？一旦年過25歲以後，人體機能便逐漸開始走下坡，初老症狀也隨之而來，除了反應在臉部，使氣色越來越差外，也讓人感到青春活力的流逝，最近許多愛美女性開始懂得食補，適度補充紅藻所萃取的蝦紅素和膠原蛋白等有助對抗歲月的成份，重啟美麗契機。
為避免初老現象的發生，留住青春活力，成功達到逆齡目的，民眾應避免從事容易加速人體老化的不良習慣，調整自身的生活作息、擁有良好的睡眠品質、均衡飲食，並保持規律的運動習慣，並除了外擦的保養品外，也要由內補充，才能延緩老化、並在外表上看出逆齡感。
但是，民眾在日常生活中，又該怎麼透過飲食來維持青春活力呢？愛美的女性不妨在日常飲食中，加強攝取含有青春美麗來源，有助細胞抗氧化、減緩人體老化作用，富含維生素E的堅果、奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物。和具有清除自由基、亮顏作用，富含花青素的紫色蔬果，例如藍莓、蔓越莓等莓果類食物，以及抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色的蝦紅素等植化素，來達到延緩初老症狀的目的。
超級維生素~蝦紅素 抗氧化力極強
簡單來說，抗氧化就是抗老化，除了透過食用含有抗氧化作用的蔬果，來達到對抗初老、補給美麗的效果，事實上，想要維持青春活力好氣色，保持臉部、甚至全身的Q彈度、光澤感更是重要關鍵。至於該怎麼做才能擁有膨潤、光澤度滿分的好膚質、好氣色？由於真皮層中的膠原蛋白從20歲起會開始流失，再加上受到環境中自由基的負面影響和不良生活習慣，流失速度加遽，適度補充優質的膠原蛋白可以撐起肌膚的彈性。
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發表於 2014-7-18 08:42:03
