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[生活小秘方] 海帶的14大好處 [複製連結]

kinhwa

天使長(十級)

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電梯直達

1樓

發表於 2014-12-29 10:54:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

海帶的14大好處

1、防治甲狀腺腫-----海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用

2、降壓------海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;

3、降脂------海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；

4、抑制腫瘤------熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;

5、提高免疫力------海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；

6、降糖------海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；

7、利尿、消腫------海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用，特別是小腿。

8、預防心腦血管病------海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；

9、消除乳腺增生------海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；別以為只有女性會乳腺增生，下圖就是男性的乳腺增生。

10、護髮------海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;

11、補鈣------海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；

12、美容------海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；

13、減肥------海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；

14、延緩衰老------海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

原文網址：海帶的14大好處 - 吐司編 http://appnews.fanswong.com/show ... nancy#ixzz3NFf84cJz

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0952699365

初級天使

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2樓

發表於 2014-12-29 19:57:41 |只看該作者

還好我平常就喜歡吃，這下更有要吃的理由

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教挖爹依明

見習天使

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3樓

發表於 2014-12-31 00:23:58 |只看該作者

我也喜歡吃海帶
有些本來就知道
不過還是學到了不少感謝你！

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w12180418 w12180418 註冊時間 2011-7-23 最後登錄 2016-7-1 主題查看積分 100 閱讀權限 1 文章 962 相冊 1 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	4樓發表於 2015-2-28 22:03:12 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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