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[經驗分享] 過年吃撐了！三種食物來解救！ [複製連結]

丸の小羽

總版主

~17嫩草~

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電梯直達

1樓

發表於 2015-2-28 13:04:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

x 1

過年，大魚大肉上桌，一不小心就會吃撐。

“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成很多危害。

今天就給大家介紹三種方法，能幫你解“暴食”的毒。

　　紅茶一杯：茶性味甘苦，具有清熱、利水、消食的功效。

茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排泄出來，

從而減輕胃腸負擔。所以，年夜飯，當吃太多的脂肪類食物後，喝上一杯紅茶，

會覺得胃部舒服些。

　　水果一碟：水果中的有機酸，比如果酸、檸檬酸、

蘋果酸等能刺激人體消化腺分泌，有利於食物的消化，

建議飯後一小時後吃幾片水果。

　　山楂幾顆：山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，

有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，有助消積化滯。

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~玫瑰的溫柔只為頑石綻放~

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w12180418 w12180418 註冊時間 2011-7-23 最後登錄 2016-7-1 主題查看積分 100 閱讀權限 1 文章 962 相冊 1 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	2樓發表於 2015-2-28 15:41:06 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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