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[食譜] 雙果奇異沙拉 [複製連結]

SOGO超級版主

終身義工

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1樓

發表於 2015-8-6 07:37:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

雙果奇異沙拉

食材：火龍果1顆、奇異果1顆、蘿美生菜100g

調味料：蜂蜜糖漿1湯匙

作法：
1.火龍果洗淨後，將蒂頭切掉直接用手剝開取出果肉，並切片。
TIPS：火龍果剝開後，表面雖然附著些許紅色纖維，不過那沒有關係，還是可以品嘗。

2.奇異果頭尾去掉後，用水果刀順時針往下切除表皮，再將果肉切片。

3.碗中放入蘿美生菜，再陸續放入剛剛切好的奇異果和火龍果。

4.最後淋上一湯匙量的蜂蜜糖漿調味即完成。

※此次示範的食材分量1人份；食材均可於市場、生鮮賣場購得。

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感謝作者

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2樓

發表於 2015-8-12 18:34:29 |只看該作者

感謝版主分享阿!!

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3樓

發表於 2015-8-13 16:33:52 |只看該作者

很健康的一道沙拉，感謝分享^^

座天使(七級)

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4樓

發表於 2015-8-13 19:37:28 |只看該作者

好吃的水果沙拉
火龍果和奇異果都含有豐富維他命

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5樓

發表於 2015-9-28 18:44:55 |只看該作者

水果沙拉~~
看起來就好健康唷

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