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[瘦身運動] 讓你瘦的超明顯 der ~ 5 招小撇步，只要 2 分鐘在家自己做！ [複製連結]

天使長(十級)

happylynshop 台灣蝦皮

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發表於 2015-8-28 15:24:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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輕鬆有效～提高減肥效率！

大多數人一胖都是先胖腿跟臉，所以一胖就會被發現！

燃脂力升級！強化核心肌群 5 招...

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只要 2 分鐘，5 個招式讓你瘦的超明顯 der ~

1. 軸稱捧式

2. 軸稱側捧式

3. 跪姿軸撐側腹收縮

4. 船式

5. 爬山姿

美力訓練營五招核心訓練，超簡單，在家都可以做唷！

超實用瘦身美容方法分享 (快收藏)今年夏天一定要瘦下去！！！

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好久沒來這裡了大家好嗎

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