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[生活小秘方] 【多踮腳，人不老】 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2015-9-13 12:30:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

【多踮腳，人不老】

踮腳可除疲勞

■先雙腳併攏，雙腳併攏，用力踮起腳尖，然後放鬆放下腳跟，再重複，每天連續做數十次。

■踮腳運動不受場地、時間和器械限制，每次1至5分鐘，隨個人體質增減時間，能有效而快速地減輕疲勞。

❤~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~❤

　

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感謝作者

嘎嘎嗚啦啦

正天使(一級)

Rank: 4

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2樓

發表於 2015-9-13 22:45:50 |只看該作者

好神奇，到底什麼原因，如果有再詳述就更好了

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