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[瘦身運動] 腿短的人要怎樣瘦才好看? [複製連結]

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1樓

發表於 2009-8-11 13:36:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

我身高158 體重49  這樣看起來是不是很胖
本身是屬於腿短形的本來想說長高是不是會比較好一點
可是後來想想長越高比例看起來越奇怪
所以我後來決定要瘦身
最近暑假我覺得有控的時候去游泳
游泳我都是游蛙式和自由式游泳能夠瘦大腿嗎?
因為這樣穿短褲就很難看  很多方法我都有試過
我是過保鮮膜包腿但是效果不佳反而起紅疹
可是感覺沒什麼變化  何況我也還是學生
所以我想以後能夠配合學校時間安排作息

有什麼方法能瘦下來讓我看起來不會那麼的胖?
拜託各位給我一些方法

《本帖最後由 ty2567 於 2009-8-11 13:39 編輯》

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感謝作者

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2樓

發表於 2016-3-8 09:38:17 |只看該作者

瘦大腿的話可以採空中腳踏車或者是抬腿喔!!
運動前後我是還會再搭配Q10纖體霜&緊實霜做按摩
這樣瘦大腿的效果也會比較好!

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