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[問題討論] 上班久站的問題 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-9-8 11:57:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

本人因上班需要久站長達9個小時

常常腰很痛請問有什麼方法可以克服

如果腰痛有什麼東西可以治療

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-9-9 00:47:49 |只看該作者

腰痛穿腰夾...腳痛穿護膝.

大天使(二級)

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3樓

發表於 2011-9-9 05:24:09 |只看該作者

除了物理器具稍可減緩痛苦
似乎沒其它方法了

但防長期痛症造成脊椎變型哦

正天使(一級)

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4樓

發表於 2011-9-11 00:54:39 |只看該作者

抬腿吧,久了就習慣了,或是偷蹲個幾秒鐘 !!

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5樓

發表於 2016-6-16 10:49:04 |只看該作者

你可能脊椎已經歪了　要小心
我跟你一樣是久站職業
腿和腰都很痛
經朋友介紹　知道有醫療鞋墊
就是客製化定做　
可以解決久站腰痛的問題　還可以矯正你平常的站姿
避免長期久站造成骨骼和肌肉壓力太大
因為我做的那間的老板　曾經是物理治療師
所以不是只看我的腳　他主要看我上半身　發現我脊椎問題
幫我做可以矯正的鞋墊（我本來去只是要做一個能舒緩腿部壓力的鞋墊而已）
老闆真的滿專業的　叫＂走四方＂　FB可以搜尋　推薦你

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