SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 自行車綜合區 › 休閒討論區 › 老爸的環島夢...

查看: 1452|回覆: 4

上一主題

下一主題

[求助] 老爸的環島夢... [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2016-8-15 23:56:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

這次父親節送了老爸一台卡打車~~~
而老爸也很賞臉的趁著周末從桃園騎到新竹~~
結果~~回來就一直在說膝蓋和小腿很痛~~~
後來經過老媽解釋之後才知道原來老爸膝蓋本來就有有舊傷
看老爸很愛騎車卻不能隨心所欲地去做他喜愛的事情~~心裡好難過喔~~
請問各位~有什麼方法可以幫助我爸完成他的環島夢?

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

Rank: 1

狀態︰離線

2樓

發表於 2016-8-16 21:53:05 |只看該作者

這位施主, 要跟您爹說運動要循序漸進,
一次從桃園騎到新竹對新手來說, 太容易受傷了, 更何況他還有舊傷
先把筋骨拉開, 循序漸進增強肌力, 再逐漸準備頭眼衣鞋之類防護設備會好些

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
不曬月亮的魚	+ 2	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓勵.

總評分: SOGO幣 + 2 查看全部評分

Rank: 1

狀態︰離線

3樓

發表於 2016-8-20 08:27:25 |只看該作者

膝蓋和小腿很痛的原困會不會是使用的肌群不對,
有可能是踩踏的方式和坐姿和坐艙沒有調整好,
送老爸一台卡打車時有沒有挑合適老爸的車型,
這些都會影響到騎乘的因素.

建議請比較有經驗的朋友或是去車店架上練習台踩請他們判斷原因.
在這發問網友只能回答可能的原因參考答案.

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
不曬月亮的魚	+ 2	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓勵.

總評分: SOGO幣 + 2 查看全部評分

洋洋得意很煩惱

狀態︰離線

4樓

發表於 2016-8-22 23:17:42 |只看該作者

既然有舊傷那可能要先把舊傷弄穩定甚至看好才行
然後先不要騎那麼遠騎
從近的漫漫練起肌肉然後調整舒適性
能輔助它的大概就是卡鞋讓他的腳可以更加舒服

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-28 04:10	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部