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華人健康網 記者洪毓琪／報導
你家小朋友有假性近視、近視度數遽增的問題嗎？面對學童近視治療，眼科醫師會選擇使用散瞳劑來減緩學童近視加深的速度。可是，近來，網路卻謠傳：「長期點散瞳劑，易增加白內障罹患風險」，使不少父母不敢給孩子使用。但是，散瞳劑真有這麼可怕嗎？就讓眼科醫師陳祐瑲以專業角度，來為大家破解迷思！
網路卻謠傳，長期點散瞳劑易增加白內障罹患風險，使不少父母不敢給孩子使用。但是，散瞳劑真有這麼可怕嗎？
散瞳劑是豺狼虎豹？醫：助減緩近視加深，遠眼疾併發症
眼科醫師陳祐瑲表示，別輕信網路謠傳的不實資訊！事實上，眼科治療中適度利用散瞳劑，可以讓眼睛睫狀肌放鬆，防止孩子過近用眼，保持安全用眼距離。以達到有效對抗近視，「減緩」近視度數的加深，避免高度近視及其相關併發症產生的目的。
除了說明散瞳劑的作用及目的外，陳祐瑲醫師特別針對坊間流傳的2大散瞳劑迷思提出說明，期望讓大家了解正確使用散瞳劑的重要性，別再將其視為殺手，避之唯恐不及：
【破解散瞳劑2迷思】
◎迷思1／全世界只有台灣用散瞳劑治療眼睛？
事實上，除了香港、台灣、新加坡都使用散瞳劑，治療近視外，美國亦將其用於弱視治療。
◎迷思2／點散瞳劑易增加白內障罹患風險？
根據刊載於2006年新加坡醫學專科學院學刊（Annals,Academy of Medicine）的研究指出，高度近視、眼軸長增加，會造成白內障的發生。而散瞳劑則被有效證實可對抗近視、眼軸長的增加。因此，點散瞳劑非但不會造成白內障，更有助於對抗導致白內障發生的原因之一——眼軸增長，造成高度近視。
為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為，建議大小朋友於暑期間更要落實「護眼密碼-853240幫我刪惡視力」的守則，來成功護眼、杜絕「惡視力」！
防高度近視埋眼疾風險 視力保健從小做起！
台北市衛生局林夢蕙處長同時也強調，年紀越小近視，度數增加越快，越容易成為逾600度的高度近視。且值得注意的是，高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。因此，為避免上述隱憂發生，從小做好視力保健非常重要！
杜絕「惡視力」！「護眼密碼853240幫我刪惡視力」守則非知不可
國立陽明大學劉影梅教授表示，其中把握小學黃金階段養成正確的護眼觀念更是重要！為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為，建議大小朋友於暑期間更要落實「護眼密碼-853240幫我刪惡視力」的守則，達到成功護眼、杜絕「惡視力」！
【護眼密碼-853240幫我刪惡視力】守則：
◎8—睡滿「8」小時：養成規律作息，天天睡滿8小時。
◎5—天天「5」蔬果：均衡飲食，每天攝取5份蔬果。
◎3—坐姿「3」直角：
養成正確坐姿，「直角1」，靠椅背；「直角2」，腰挺直；「直角3」，腳掌、小腿、大腿、身軀需接近直角90度。
◎2—戶外「2」小時：根據研究顯示，陽光會增加視網膜多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，可減緩近視的發生及度數惡化。因此，建議即便是暑假期間，家長仍應多帶孩子進行戶外活動，活動時間每日至少2小時以上；並儘量避開上午 10時至下午 2時的強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。
◎4—避免「4」光害：少碰電腦、電視、電玩及手機。
◎0—「3010」護眼原則：
無論是玩3C產品，還是寫作業，除了周圍環境燈光要充足外，每用眼30分鐘，更應休息10分鐘，以利眼睛健康。 |
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發表於 2016-7-19 09:15:46
