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男女身體有天壤之別
美國著名心理專家約翰·格雷用整整7年時間調查2.5萬人後，出版轟動世界的《男人來自火星，女人來自金星》一書，說明在戀愛、婚姻等情感關係中，男女存在天壤之別。事實上，越來越多的科學研究發現，身體構造的諸多差異讓男女在健康問題上也各有特點。
男女身體有天壤之別
男性比女性更易脫髮
“數據顯示，每5個中國成年男性中，就有1人存在脫髮，總數約達1.3億，而女性脫髮率僅為1/20。”北京大學人民醫院皮膚科主任張建中表示，脫髮中最多見的就是“男性型脫髮”，約佔95%，主要原因在於雄性激素分泌過多，引起毛囊萎縮、壞死，與家族遺傳史、壓力大、生活不規律等有關。專家指出，使用防脫或生髮洗髮水、服用補腎偏方等民間流傳方法，對治療脫髮沒多大用，被脫髮困擾的男性最好到正規醫院脫髮門診就診，可在醫生指導下口服藥物。
男性大腦比女性大15%~20%
研究發現，男性比女性的大腦大15%~20%。相對來說，男性更善於空間任務和運動技巧，而女性更擅長記憶和語言。中國健康教育中心專家沈雁英教授告訴《生命時報》，女性認知障礙症患病率高於男性，且隨年齡增加，趨勢更明顯。在生活中，女性更應養成不抽煙、不酗酒、勤鍛煉、膳食平衡的習慣，積極防治高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，有助於預防老年痴呆。
女性心血管軟而細
美國心臟專家研究發現，男性心臟比女性大，女性的心血管比男性的細，這可能是因為雌激素傾向於導致血管擴張，雄激素傾向於使血管收縮。男性的血栓質硬而廣泛，女性的質地軟而少，更容易發生遊離脫落。絕經後，女性失去了雌激素的保護，心臟病風險明顯加大。雖然女性發病年齡比男性晚，但更容易致命。北京安貞醫院心臟內科主任醫師張維君表示，女性冠心病癥狀往往沒有男性典型，相對容易延誤治療時機。女性朋友想要護心必須遠離高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、肥胖等高危因素，且從年輕時就要做起。
煙草更傷女人肺
很多人不知道，女性對煙草中的有害物更敏感，在吸煙數量相同的情況下，女性患肺癌風險比男性高20%~70%。男性的肺損傷常發生在肺中央區域的大氣管上，有利於較早發現警報信號，而女性的則主要發生在肺的外周小氣管上，相對難發現。沈雁英告訴記者，近年來，女性肺癌患者明顯增加，建議女性朋友遠離煙草，包括吸煙和被動吸煙；做飯時少煎炒、多蒸煮，保證廚房排風措施和通道的暢通。
男性“膽”大又堅強
男性不僅比女性“膽大”，“膽”還比女性的更堅強。由於女性體內的性激素會影響膽汁的化學成分，以及膽囊的收縮功能，她們更容易患上膽結石。北京中日醫院消化內科副主任樊艷華告訴記者：“膽結石患者中女性約佔70%，明顯高於男性”。專家建議，女性朋友應注重飲食均衡，少吃高熱量、高膽固醇的食物，適當多吃富含膳食纖維的蔬菜，以及B族維生素含量豐富的粗糧；還要適當運動，避免久坐，促進胃腸蠕動和膽囊排空；不要自行盲目使用雌激素產品和避孕藥。
女性骨盆更寬大
由於生育的需要，女性骨盆比男性更寬大，外翻角度大；女性的肌肉和骨骼天生不如男性強健；具有保護作用的雌激素在絕經後驟然下降等原因，導致女性更容易骨質疏鬆，關節損傷的比例明顯高於男性。沈雁英指出，我國骨質疏鬆的男女患者比例約為1：3，且女性發病年齡更早。數據還顯示，接受人工膝關節和人工髖關節置換術的患者中，80%是女性。生活中，女性應攝入牛奶、豆製品等含鈣豐富的食物；多快走、游泳等；天氣好時每天曬20分鐘太陽；不盲目減肥，不過多飲用咖啡、碳酸飲料等。
女性尿道比男性短而寬
沈雁英告訴記者，女性尿道較寬，且長度平均僅有3厘米，比男性短很多。另外，其與肛門距離很近，各種病菌容易沿著尿道上行侵入，導致尿道炎，甚至多種婦科炎症。也正因此，數據顯示，成年女性尿路感染髮生率比男性高8~10倍；95%的女性在一生中至少會發生一次尿路感染。建議女性朋友最好選擇透氣通風的全棉內褲，不宜過小或太緊，以防局部溫度升高，導致細菌繁殖；還要注意多喝白開水，不憋尿；性生活和月經期間重視個人衛生；不要濫用洗劑，以免過度刺激，反而導致乾澀、瘙癢。
女性每平方厘米皮膚神經纖維是男性2倍
女性比男性對疼痛更敏感，因為在每平方厘米皮膚上，女性有34個神經纖維，而男性只有17個。約70%的慢性疼痛患者都是女性。沈雁英說，女性由疼痛帶來的抑鬱等心理問題也比男人多。但疼痛並非完全是壞事，它是機體受傷或遭遇疾病的報警信號。女性朋友不要總是忍痛，當心“小痛”忍成“大痛”，應在醫生建議下接受正規治療。
雖然從生理上講，女性處於弱勢，但女性的平均壽命明顯高於男性。沈雁英說，女性比男性更關注健康，生活方式也更合理。因此，男性朋友應主動向女性“取經”，學會保衛健康！
阿波羅網責任編輯：李冬琪 來源：中國新聞網 轉載請註明作者、出處並保持完整。 |
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發表於 2016-9-5 05:12:19
