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[食譜] 青蒜鱸魚湯 [複製連結]

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發表於 2018-7-27 00:36:34 |只看該作者 |倒序瀏覽
青蒜鱸魚湯


食材(1人份)
    鱸魚魚片 1片(約100g)
    蛤蜊 300g
    青蔥 1根
    蒜苗 ½根
    大蒜 1粒
    九層塔 少許
    清酒 1大匙
    水 500ml
    鹽 小匙
    橄欖油 2小匙

1.鱸魚魚片兩面各撒一層薄鹽,室溫下醃15分鐘。青蔥洗淨切成蔥花,蔥白、蔥綠分開;蒜苗洗淨切碎、大蒜切成末、九層塔洗淨瀝乾,備用。

2.平底鍋內倒1小匙橄欖油以中火熱鍋,將魚片用廚房紙巾徹底吸乾水分、魚皮朝下放入鍋內煎,煎到魚皮外觀呈金黃焦酥後翻面,兩面煎熟後盛起放入湯碗內。

3.炒鍋內倒1小匙橄欖油,中小火爆香蔥白、蒜末,炒出香氣後放入蛤蜊、清酒拌炒,蛤蜊殼一打開就先將蛤蜊挾起,備用。

4.炒鍋內倒入清水煮滾,放進蒜苗和鹽以中火滾煮3分鐘,若有浮沫請用濾網撈除,放回蛤蜊,接著小火煮2分鐘,撒入九層塔拌勻。

5.熄火,將全部的湯倒入裝著魚片的湯碗內,即完成!


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喜歡喝點小酒,藉著酒後微醺,釋放心中的壘塊。有時太過了,就睡著了....
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