- 註冊時間
- 2016-1-18
- 最後登錄
- 2025-10-13
- 主題
- 查看
- 積分
- 17556
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 47451
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
 
狀態︰
離線 
|
吃醋助新陳代謝又減肥？ 國健署駁斥！
近期內網路流傳從市面上買水果醋回家吃，能夠改善體內新陳代謝，還能減肥、降血脂，衛生福利部國民健康署對此否認，並駁斥這樣的說法欠缺科學根據，提醒民眾勿以訛傳訛。
國健署指出，各大通路所販售的水果醋中，通常為增加口感而增添大量糖分，若想減肥的民眾或是糖尿病患者大量食用，會造成反效果危害身體健康，且目前醫學上未能佐證吃醋可幫助新陳代謝，若民眾收到此類訊息，宜置之不理，切勿轉傳。
國健署提到，代謝症候群有5種症狀，分別是血壓、空腹血糖值、三酸甘油脂偏高，以及腰圍變粗、高密度脂蛋白膽固醇偏低，若想有所改善，應採低油、鹽、糖飲食法，並多攝取高纖食品，且每天至少運動30分鐘，保持不喝酒、不吸菸的習慣，並妥適抒發壓力。
國健署補充，年滿40歲、未達65歲的民眾，每3年可公費進行成人預防保健檢查，年滿65歲的民眾可每年免費檢查1次，提醒民眾多加利用，若早點發現有病，早點治療可增加康復機率。
(自由時報健康醫療網)
|
|
發表於 2018-11-20 00:43:53
