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[保健常識] 容易覺得累？「有4跡象」＝免疫力變差了 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2024-1-3 11:12:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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容易覺得累？「有4跡象」＝免疫力變差了

開業診所於粉專《翰醫堂中醫診所》盤點「4大跡象」恐是免疫力變差了：

1.容易疲倦
免疫系統正常運作會使身體維持整體健康，精神上也會感到精力充沛。因此若突然感到疲倦、不容易恢復，就要注意是否為免疫力下降了。

2.胃腸不適
腸胃健康與免疫系統有著密切關連，許多免疫細胞都分佈在腸道，若是突然容易拉肚子或便秘，可能為腸道菌群不平衡所導致。

3.容易感冒
季節轉變時，容易因為免疫系統適應不良或下降，加上流感等病毒發威，而產生感冒不斷的現象。如果有經常感冒不適的狀況，記得盡速找醫師調理體質，提升免疫力。

4.蕁麻疹發作
蕁麻疹為身體免疫細胞的異常反應，通常在飲食與溫差上要特別小心，若急性發作要趕緊找醫師治療，慢性期也要留意是否對特定食物或物質過敏。

進入冬天後若出現上述的"4大跡象"，可能代表你的免疫力出問題了,有必要時請和醫師確認自身情況!

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感謝作者

主天使(六級)

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2樓

發表於 2024-1-4 15:16:19 |只看該作者

長見識了！對4大跡象-------與免疫力出問題的關係又有了新認識了！謝謝您！

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