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女童患「假性近視」整個世界都模糊⋯中醫揪「2元凶」：父母該注意
優活健康資訊網/Uho編輯部
2024.09.08 10:00
現代小孩經常使用3C產品，因此小小年紀就會有近視的狀況，然而，有時候也可能會出現「假性近視」。中醫師吳明珠於《吳明珠醫師的文明病處方》一書中，分享「耳聰目明」——眼睛、耳朵的日常保健方法，讓讀者透過簡單的方法，逐漸改善健康，重獲生活品質。以下為原書摘文：
假性近視：暫時的近視狀態
在這個繁華的都市中，經常在路上看到很小的孩子，黑白分明的眼珠子前，卻掛著一副厚重的眼鏡，那是最常發生在小孩身上的「假性近視」。這讓我想到多年前的一個小小病患，是個小女生，最愛用蝴蝶結的髮帶紮著小馬尾，眼睛大大的愛笑的她，總把眼睛笑得彎彎的，可愛極了！
這位小女生的名字叫小璐，當時她只有5歲。她的父母覺得小璐看事物總是瞇著眼睛，所以決定帶她去看眼科醫生。眼科醫生檢查後告訴他們，小璐患有假性近視，需要佩戴眼鏡。當時，父母雖然感到一絲安心，心中卻總有些不捨：那麼小的孩子，擁有一雙漂亮眼睛，卻得被厚厚的鏡片擋住，不是太可惜了麼？於是他們來到中醫師吳明珠的診間，尋求另一種角度的幫助。
所謂的假性近視，是一種暫時的近視狀態，通常發生在幼稚園和國小的兒童身上。當眼睛看近物時，睫狀肌會收縮以調節焦距，讓近距離的影像能清楚成形。但如果長時間近距離用眼，睫狀肌可能會過度收縮，無法放鬆，導致水晶體變厚，光線過度屈折，形成近視。
當小璐一家走進診間，我仔細觀察著小璐的表情，要她把小手放上來讓我把脈，我先是輕輕按摩了一下小璐的手掌，問她：「小朋友，你為什麼總是瞇著眼睛呢？」小璐有些害羞地低下頭，她的媽媽開口解釋：「我們之前帶她去眼科醫生那裡，醫生說她有假性近視，需要戴眼鏡。」
說實在話，過去我曾經碰過小朋友，其實並沒有近視，只是習慣性地瞇眼睛，又或者是在模仿著大人的樣子，才會瞇瞇眼。所以，雖然他們去看過西醫，我還是要再確認一次，透過把脈及觀察後，才能確定。
原來世界的樣子不模糊
我問：「假性近視在中醫看來，常常與身體的其他狀態有關。我想先為小璐進行一次中醫診斷，好嗎？」小璐的父母點點頭，我請小璐坐在診療椅上，先是把脈後，再仔細觀察臉色、舌苔等症狀。接著，也詢問了一些生活習慣和飲食情況。
「小璐，你平時喜歡吃哪些食物呢？」
小璐興奮地說：「我最喜歡吃巧克力和霜淇淋了！」
原來如此！ 這就是一個線索。當時，我總結小璐的中醫診斷，告知其父母：「小璐的身體有些熱，這可能與她喜歡吃甜食有關。在中醫的觀點下，假性近視可能是因為肝火亢盛，導致眼睛的緊張，進而出現看東西瞇眼的狀況。」
小璐的父母聽得一頭霧水，不禁好奇地問：「肝火亢盛是什麼意思？」而在中醫理論中，肝火亢盛表示身體內的肝臟功能過度活躍，火氣上升。這種情況可能與飲食不當、情緒不穩定等因素有關。當肝火亢盛時，容易影響到眼睛的功能，導致假性近視的出現。
小璐的父母聽後眉頭微皺，顯然對中醫的解釋感到疑惑與擔憂。我強調，「不用擔心，這只是一種體質的不平衡，我們可以通過中醫的調理，來改善小璐的狀況。」
於是，接下來的日子裡，我針對小璐的體質制定了一份中藥處方，主要以清熱解毒、平肝潛陽的中藥為主。同時，也建議小璐調整飲食，避免過多的甜食，增加蔬果的攝取，還教導小璐一些眼部按摩和眼保健操，以幫助緩解眼睛的疲勞。
中醫治療假性近視，主要是從整體體質入手，調理身體的平衡。這樣一來，不僅能改善眼睛的狀況，還能提升整體的健康水準。經過一段時間的中醫治療，小璐的眼睛開始變得明亮起來，不再總是瞇著。她的父母也發現，小璐在日常生活中的精神狀態更好了，笑容更加燦爛。這讓他們對中醫的治療方法充滿信心。
其實真正叫我印象深刻的，是有一次小璐看診後，她突然對著我說，「吳醫師，謝謝你喔！ 幫我把眼睛擦乾淨，讓我知道原來世界的樣子不是模糊的！」聽到這段話，更能感受一旦孩子有了假性近視卻不知情，是會以為世界的樣子就是模糊的。
調養從小開始學習
而像小璐這樣的孩子很多，一樣都出現「假性近視」的情況，卻找不出原因。有的父母說，明明沒有看電視，也沒有玩手機，為何會有？ 甚至更小的孩子，也是突然被檢查出有假性近視，令人百思不得其解。
其實，如同小璐一樣，愛吃甜食，飲料汽水當水喝，又喜愛冰冷飲食，加上不好的生活習慣時，都可能出現假性近視的症狀。儘管在眼科領域，假性近視還算一種輕症，但從中醫的角度，它同樣反映了身體整體的不平衡。透過中醫的療法，不僅能改善眼睛的狀況，還能提升整體的健康水準，讓人們實現真正的健康與美麗。
對於小璐的家庭生活和環境，給予一些中醫的建議，以促進小璐的康復和預防病情復發。像是在飲食方面，建議盡量避免過多的辛辣刺激和甜食，尤其是巧克力和霜淇淋，這些食物容易使體內的火氣上升，加劇假性近視的症狀。可以多給清淡的食物，例如蔬菜、水果，這有助於平衡體內的火氣。
此外，家中的環境也很重要。建議小璐的房間保持充足的光線，讓她在明亮的環境中學習和休息，這有助於緩解眼睛的疲勞。同時，注意經常讓她休息眼睛，遠離電子產品的輻射，以減輕眼睛的負擔。
同時，家長們也可以做些努力，引導孩子預防近視，像是鼓勵小璐多參加戶外活動，遠離長時間的書桌學習，這對於保持眼睛的靈活性和視力有很大幫助。同時，規律的生活作息也非常重要，確保她有足夠的睡眠時間，有助於身體的恢復和調整。
在小璐的治療過程中，中醫的綜合調理不僅改善了她的眼睛狀況，還提升了她整體的健康。這個故事也提醒我們，假性近視可能不僅僅是視力的問題，更可能是身體整體平衡的體現。透過中醫的角度，我們能夠找到更全面的解釋，並從根本上改善孩子的狀況。
對於家長們而言，除了關注孩子的視力，也應該注重生活習慣和飲食習慣的培養，以及提供良好的學習環境。同時，中醫的治療方法也為解決假性近視提供了一種可行的選擇。
希望小璐的故事能夠讓更多人認識到中醫在眼疾治療上的獨特角度，以及通過中醫的調理，不僅可以看到眼前的變化，還能感受到整體身心的提升。讓我們一同關注孩子的視力健康，為他們打開清晰明亮的未來之門。
【吳明珠小叮嚀】
小朋友形成假性近視的原因，主要與一系列外在因素有關，它們可能影響眼睛的正常發育和功能。以下是一些可能導致假性近視的原因：
長時間近距離用眼：小朋友常常在學習、玩耍或使用數位設備時，長時間專注於近距離的活動，這可能導致睫狀肌長時間緊繃，使眼睛調節焦距的能力受損，進而形成假性近視。
不良用眼習慣：長時間玩手機、平板電腦、電視等數位產品，以及持續閱讀書籍或玩遊戲，都是可能引起眼睛疲勞和近視的因素。
不適當的環境光線：缺乏充足的自然光線，或者長時間處於光線不足的環境，可能影響眼睛的發育和視力。
遺傳因素：家族中有近視的成員，可能增加兒童發展近視的風險。
飲食習慣：過多攝取甜食、零食、咖啡因等，可能導致體內火氣上升，進而影響視力。
缺乏戶外活動：長時間缺乏戶外活動，無法享受陽光和自然光線，可能對眼睛的發育和視力有不良影響。
環境壓力：長時間處於高壓學習或生活環境下，可能影響兒童的視力發展。
假性近視往往是眼睛在外在環境壓力下的一種暫時性反應。為了預防假性近視，家長應讓兒童保持良好的用眼習慣，定期進行戶外活動，保持充足的睡眠，提供良好的營養飲食，並定期進行眼睛檢查，及早發現並處理視力問題。
（本文摘自／吳明珠醫師的文明病處方：耳聰目明，過上聰明人生／天下文化） |
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發表於 2024-9-8 18:33:07
