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[食譜] 梅乾扣肉 [複製連結]

天使長(十級)

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梅乾扣肉


食材:帶皮五花肉400公克、梅乾菜1綑、香菜1根

辛香料:蒜末1大匙、蔥2根、薑6片、八角2顆、大辣椒1根

調味料:蠔油1大匙、醬油2大匙、酒2大匙、冰糖1大匙

作法

1. 梅乾菜切成小丁狀備用。

2. 五花肉放入冷鍋中,水蓋過食材,加入3片薑、1根蔥段和酒,煮的過程不時撈出浮沫,以小火燜煮20分鐘後撈起,瀝乾水分,趁熱塗抹醬油上色。

3. 準備一炒鍋,倒入3大匙油,五花肉皮朝下,煎至兩面微焦(為避免噴油,蓋上鍋蓋較安全)。

4. 取出放涼,切成1公分寬,放入容器內,加1大匙蠔油和醬油、1/4茶匙鹽和白胡椒粉,醃1小時。

5. 利用原鍋煸出的油,爆香蒜末、蔥段、3片薑、辣椒,放入作法1的梅乾菜,倒入適量的醬油、鹽、冰糖、五香粉、白胡椒粉、八角,炒香後,加水蓋過食材,轉中小火燜煮20分鐘。

6. 挑出蔥、薑、辣椒、八角,丟棄不用。

7. 準備有深度的圓碗,將作法4五花肉以皮朝下的方式,依序擺在碗底,將作法5的梅乾菜連滷汁一起舖上。

8. 以蒸鍋煮50分鐘(或移至電鍋,外鍋放2-3杯水)。

9. 蒸好的梅乾扣肉取出,將碗裡的湯汁小心翼翼的倒入小碗內,再倒扣盤中,最後淋上小碗裡的湯汁。

10. 為了增色,上面可放一根香菜。

備註:五花肉可買超市約一公分厚的肉片,切適當長度,取代作法2。

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GMT+8, 2024-12-26 09:57

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