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讓自己成長，也讓周遭的世界更好！你只需要做到這2件事
我們都有屬於自己的堅持與夢想，希望自己能朝夢想愈來愈靠近，更希望能改變這個自己所在的世界。但是，如果想要達到這個目標，我們該如何做呢？
Bellacures的創辦人與總裁，Amira Far表示，不管你的目標是什麼，都應該要做到兩件事。
Amira舉了自身的一個簡單例子做說明。最近Amira有點身體不適，因此服用了Tylenol的止痛藥。同時，她想知道安全服用的劑量上限是多少，便上網使用Google進行搜尋─從那之後開始，她的FB、Twitter和其他社群網站的頁面就充斥著Tylenol的廣告。
以提高廣告曝光率為前提，你在使用電腦時採取的每個動作、你的慾望與好奇心、搜索的關鍵詞、閱讀的新聞以及瀏覽過的商品，都被納入演算法之中，歸納出你在社群網頁上看到的廣告。這個系統僅僅以數據做為參考，也就是你的動作與系統互動所得出的數據，並沒有考慮你的心理狀況等。
如果你想要成長，且進而改變你的周遭環境，每天一定要做到兩件的事情就是：
保持專注
理性思考
而且這兩項一定要同時做到，缺一不可。
你將注意力放在什麼事情上面，決定了你是什麼樣的人。而與此同時，一定要保持理性，思考你真正想要的是什麼？否則一不小心搞錯重點或是感情用事，便很容易往偏誤的方向走去。
想改變你周遭的世界，就把注意力放在你周遭的環境之中，放入更多相關的資訊，同時保持理智地挑選。比方說，如果你是反對霸凌的，就不要分享近期被霸凌的受害者的新聞，這樣只會煽動負面的情緒，造成反效果。取而代之，多分享一些正面的新聞，或是慈善捐贈等相關資訊吧！讓關注相關議題的人也能得知這些訊息，與你價值觀相近的人也會來親近你，讓你生活的環境更接近你想要的模樣。
來源：心理勵志
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發表於 2025-1-22 01:01:35
