腳麻以為椎間盤突出 竟是B群補過頭慢性神經毒
醫師提醒，長期補充過量維生素B群，有可能導致慢性神經毒。
現代人常會服用保健食品，但不要過量。中醫師徐國峰分享有一位女子，長期腳麻、刺痛，一直以為是罹患椎間盤突出，吃止痛藥、做復健都無效，經他檢查與問診後，發現女子其實是維生素B6中毒，她長期服用B群，又打神經營養針，體內B6過量，因此誘發罕見的功能性神經病變。
徐國峰在臉書粉專發文指出，上述女子就醫時自述雙腳、臀部發麻，特別是小腿還有腳掌的前方很刺痛，早上起床時，就像踩在碎玻璃上，她認為可能是罹患椎間盤突出或足底筋膜炎，但做了許多治療，卻都沒有改善。
補充太多造成B6中毒
徐國峰為女子安排腰椎核磁共振檢查，顯示女子腰椎健康，沒有滑脫、沒有突出或病灶，因此，他把關注點轉向代謝，詢問女子是否有吃保健食品？女子回「有呀，我每天吃B群，標示上說B6特別高，一天80至100毫克，且每周都會去診所打一次神經營養針。」
徐國峰認為女子其實是因補充太多B群，造成維生素B6中毒。他解釋，B6能協助合成神經傳導物質、穩定代謝、支持免疫功能，是神經的好朋友，但劑量過高時，會干擾酵素活性，使神經細胞代謝失衡，最先受害的是掌管感覺的背根神經節，神經纖維開始萎縮、傳導變慢，病人會出現手腳麻痛、步態不穩，這是一種功能性神經病變。
不是保健是慢性神經毒
徐國峰表示，依歐盟食品安全局的建議，成年人每天補充維生素B6的安全劑量是12毫克，女子吃的是80到100毫克，再加上每周的神經營養針，每天的劑量是歐洲安全上限10倍以上，「這不是保健，是慢性神經毒。」
徐國峰表示，有人天生代謝慢，即使吃標準劑量，也可能出問題，保健品不該有「一體適用」的思維，近一年來，澳洲、歐洲、美國，相繼出現B6中毒案例。
徐國峰表示，他請她立刻停用所有B群，清淡飲食、多喝水、充足睡眠，並安排神經傳導檢查與追蹤，神經病變需要時間去重新學會感覺，過程可能長達6個月，才能漸漸恢復正常。
來源：中時新聞網
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