上星期下雨天發瘋去中埔山,結果下坡跟滑雪一樣,人已經倒在地上了還是和車
子一起滑到山下,想當然爾兩手兩腳關節都挫傷,小腿腹也被釘踏刮出一條條的深溝
,隔天就與服務於急診部的同學交換的經驗,在此提出分享....
PS:一般摔車多為表皮挫傷,如果骨折,保證你痛到不能走路或活動,除非你在深山,否
則不用考慮請直接叫救護車.
首先出去騎車除非只在家裡附近騎,否則可以簡單的準備一小包醫藥包,裡面只要些
許材料:
1.藥棉(用酒精或是優點等消毒藥水浸濕)
2.一大陀凡士林
3.保鮮膜一大張,可以用來包以上的東西再揉成一團
包紮方法
1.受傷後先用水壺裡的清水清潔,把泥土石頭洗掉,如果忘了帶水,雨水溪水自來水都
可以,或用衣服乾淨的部分用口水浸濕擦拭,但是一定要進行下一步驟的消毒工作,如
果傷口裡有卡一些石頭或是有脫皮現象,先不要管,回家再清理
2.再來就是消毒,把酒精(或優點)藥棉把傷口與傷口表皮周圍徹底擦過一遍,擦過之
後把多餘的藥水和血水吸乾,此時要保持傷口無菌
3.塗上一層厚厚的凡士林,直到把整個傷口覆蓋為止
4.撕塊大小適中的保鮮膜貼上傷口,此時保鮮膜會被凡士林的黏性吸附住,若傷口不
斷出血可以將保鮮膜沿著手臂(或腿部)多繞兩圈,以保鮮膜加凡士林的密閉性壓迫止
血,這樣就可以回家啦!
後續動作
1.回家後首先就是用乾淨的棉棒或剪刀,把傷口的石頭沙子清乾淨,或用剪刀把死皮剪
除
2.用藥水再次消毒傷口,塗上一層凡士林,就可以去洗澡了
3.洗澡時除非用強力水壓直接沖洗傷口,不然傷口上依然會吸附一層薄薄的凡士林
4.洗完澡後再補塗些凡士林,貼上保鮮膜,外面蓋上紗布保護,用透氣膠帶固定,貼保鮮
膜的目的是避免凡士林油會滲出把褲子或衣服弄髒
5.每天洗澡時換保鮮膜與紗布,直接添補凡士林,不須消毒
6.約3~4天就會慢慢長出新皮,就可以把凡士林擦掉,但此時新皮非常脆弱,最好貼塊紗
布保護
7.傷後若活動困難,可能傷到肌腱或神經,建議去大醫院做超音波檢查,以便後續修補手
術與復健
傷口最忌諱就是直接接觸空氣,容易感染發炎,血水接觸空氣後凝血結痂就不容易復原,
而凡士林加保鮮膜的方法可以增加復原速度,對於時常活動的關節部分也沒有影響,減
低或縮短受傷後所帶來的痛苦期,所以包紮是很重要的,希望對大家有用,但也希望用
我個人的經驗
簡易急救包倒是必要的。
我上次摔傷，回家清理完傷口後就上液體繃帶(味道和用法有點像指甲油)。還蠻好用的，傷口也不會溼。只是剛塗時好痛，我想應該是在進行殺菌。
《 本帖最後由 星期天怕怕 於 2008-4-23 14:46 編輯 》 |
發表於 2008-4-21 13:07:53
發表於 2008-4-21 13:26:05
