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[問題討論] 騎單車的七個好理由 [複製連結]

傳說神話

天使長(十級)

沒有人永遠是弱者

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電梯直達

1樓

發表於 2008-4-21 20:40:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

1.騎單車可以讓血液的流動加速10倍
使得肌肉柔軟.氣色紅潤更有精神!

2.經常騎單車比不運動的人
身體健康狀況還要年輕10倍.看起來更是!
且不分大人小孩老弱婦孺皆可!!

3.一個50公斤的人.
以時速20KM的速度騎一小時
約可耗去500大卡
是瘦身運動的首選.太有效了
所以在次強調單車運動棒!

4.已城市通勤而言.單車可以更有效的抵達目的地
油價高漲與單車族無關!!

5.騎單車可以擴展生活圈.
認識更多的朋友.消除壓力.讓人更樂觀!

6.騎單車對心肺功能有強大的幫助.
同時也保護膝蓋.不至於過度負荷!

7.騎單車就是流行的象徵.以往形單影隻.現在成主流了!!

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太自以為是的男人，女人不喜歡,因為它們不肯接納別人的意見，而自視非凡
太缺乏主見的男人，女人不喜歡,因為必須要為他們安排一切那樣會好累好累
女人是需要被愛的動物,她們不喜歡付出太多的心力
太木頭的男人，女人不喜歡,因為在生活中無法找到共通點
太不懂得體貼的男人，女人不喜歡,因為感受不到那種獨一無二的關懷
有點主見，有時謙虛，偶爾木頭.時常體貼一點,女人會因為你的改變而改變

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oe4

大天使(二級)

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2樓

發表於 2008-4-21 21:16:38 |只看該作者

騎單車是很好的有氧運動，並且不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎、體重過重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處
騎單車不會使您的身體過度疲勞，即使年紀老了也可以持續騎，就這個觀點而言應該早點把單車運動當成的嗜好
經常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益；騎單車可促使人樂觀
每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%

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秋風起,落葉飄,吾乃吉霙星之太皇也!

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Jason_Wu

SOGO版主

懂你的人

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3樓

發表於 2008-4-22 01:00:14 |只看該作者

不是很了解.不過運動只要不過量.

適當的運動對身體只有好處.不會有壞處.

單車既然已成為運動流行的趨勢.自行車成長率之高.

顯現單車族.除了環保外.對本身的健康也非常重視.

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鬼妖姬

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4樓

發表於 2008-4-22 01:17:23 |只看該作者

小弟我.都是騎單車上下班的.除了下雨之外.一趟13公里平均時速20-25
來回26公里.大約騎2各月瘦了3公斤.因為褲子穿不下.依各月買一條褲子= =
加上飲食控制..所以從65剩下62了^^

大大你要多多加油喔..我看到你的減肥札記囉...^^

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johnelf

正天使(一級)

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5樓

發表於 2008-4-22 09:34:43 |只看該作者

8 .以省下汽油錢、機油錢、齒輪油錢、電瓶錢、空氣濾淨器的錢和罰單錢
9 .在交通事故上，不容易"造成"重大傷亡
10.不會製造污染、噪音、也不會塞車

騎單車的有10個好理由啦!

《本帖最後由 johnelf 於 2008-4-22 11:38 編輯》

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leo0102

大天使(二級)

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6樓

發表於 2008-4-22 12:36:50 |只看該作者

騎單車的好處相當多

小弟也是利用這方式減重成功

來這才發現原來喜歡單車的朋友還不少

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