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[省錢大作戰] 飲食方面省錢法 [複製連結]

正天使(一級)

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1樓

發表於 2009-4-16 12:40:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

早餐多吃當令便宜水果，代替三明治、奶茶等，省錢又健康。

外食多選擇在地食物，吃多少，點多少，不一定要天天都點主菜，省
錢又健康。

多吃粗食、少吃精緻食物，健康又省錢。
養成喝白開水的習慣，不喝飲料、冰水，健康又省錢。
出門一定帶開水和手帕，減少購買飲料或礦泉水及使用面紙。
盡量在家開伙或帶便當（吃晚餐前先留次日便當菜），省錢又健康。
不買非當令或搶收的食材，省錢又健康。
炒菜少用油，多用水煮，健康又省錢。
每餐購買或烹煮的食物，以當餐吃完為度，碗盤內食物盡量吃乾淨。
購買生鮮食物，應考量保存期限，避免過期或吃不完，導致浪費。

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