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1. 萃取精油
玫瑰花 1 萬朵只能提煉 3 0 公克玫瑰精油。
薰衣草 1 0 0 公斤只能提煉出 3 公斤薰衣草精油。
茉莉花 8 0 0 萬朵手採的花朵，只能提煉 1 公斤的茉莉花精油。
蒸餾法 將新鮮或乾燥處理的芳香植物原料放進蒸餾器，再灌入蒸氣將植物精油溶解出。常應用於：
薰衣草、天竺葵、薄荷等較不受影響的花、葉子、種子和木材。
溶劑萃取法 先將植物原料溶解於溫酒精中過濾雜質，再低溫處理，精油便會由此萃取出來。常應用在樹脂、
樹膠、 及部份的花朵，例如：安息香、永久花...等。
吸脂法 利用油脂吸收植物香氛，再經酒精處理，並以機器攪拌，待酒精蒸發留下的便是芳香精油。
常應用於易碎的花瓣植物，例如：茉莉、橙花、玫瑰…等。
壓榨法 在壓碎果皮過程中加水，收集汁液後，再以萃取法將酒精分離出來。大多用於柑橘類植物的果皮，例如：葡萄柚、檸檬、佛手柑…等。
2. 芳香療法效用
芳香療法是專業醫學的另類療程。利用精油來養生、美容和調整情緒。由 aroma (芳香) 和 therapy (療法) 組成。
精油效用 植物在進行光合作用後，所產生的養份會轉化為芳香分子，以微滴狀態儲存於植物的液囊腺體中。
芳香分子的化學結構極複雜，成份如維生素、荷爾蒙、抗原、殺菌液等，為保健治療功能主因。
芳香分子非常細微，容易自皮膚滲入血液、組織及分泌系統， 能迅速達到效果。
3. 精油與身體
在肘窩部位塗抹一滴精油，可檢驗個人對該精油的過敏程度；如出現過敏性紅斑，就避免使用
透過嗅覺 吸氣時植物精油分子會被帶入鼻子最頂點，並傳遞到大腦嗅覺區， 這些物質會促發神經系統中
化學物質的釋出，產生鎮定、鬆弛、 刺激或振奮的效果。
皮膚吸收 透過皮膚進入，精油分子會深入皮膚組織後到達血液循環、淋巴循環而運送至身體各器官；等
器官利用完畢後，再透過排汗、尿液及呼吸將多餘的精油排出。
4. 精油種類
柑橘類 佛手柑 Bergamot、葡萄柚 Grapefruit、檸檬 Lemon、香橙 Orange
花草類 天竺葵 Geranium、玫瑰 Rose、薰衣草 Lavender、茉莉 Jasmine、依蘭 Ylang-Ylang
草本類 尤加利 Eucalyptus、迷迭香 Rosemary、鼠尾草 Sage
樟腦類 迷迭香 Rosemary、薄荷 Peppermint、茶樹 Tea tree
木質類 檀香 Sandalwood、杜松 Juniper、雪松(香柏) Cedar wood
辛香類 羅勒 Basil、丁香 Clove、茴香 Fennel、百里香 Thyme
樹脂類 沒藥 Myrrh、白松香 Galbanum
土質類 岩蘭草(印鬚芒草) Vetiver、廣藿香 Patchouli
5. 精油的用法
眼部護膚保養油
將各種精油加入各式基礎油調和，輕輕按摩眼部。
減輕黑眼圈問題 玫瑰20 滴+ 德國洋甘菊10 滴+ 檸檬10 滴 + 100ml 荷荷芭油
促進眼部肌膚循環 義大利永久花2 滴 + 玫瑰3 滴 + 10ml 榛果油
淡化眼部細紋 玫瑰10 滴 + 玫瑰草20 滴 + 薰衣草10 滴 + 100ml 小麥胚芽油
臉部護膚保養油
洗完臉先擦上純露，用少量的護膚保養油按摩臉部，將油停留在臉上片刻，再用面紙輕按臉部拭去多餘的油。
中性肌膚保養油 乳香 10滴 + 德國洋甘菊 5滴 + 薰衣草 10滴 + 天竺葵 10滴 + 玫瑰 5滴 + 100ml 榛果油
油性肌膚保養油 快樂鼠尾草 10滴 + 薰衣草 10滴 + 佛手柑 10滴 + 杜松 10滴 + 100ml 葡萄籽油
乾性肌膚保養油 玫瑰 10滴 + 檀香 10滴 + 羅馬洋甘菊 10滴 + 橙花 10滴 + 100ml 荷荷芭油
面皰肌膚保養油 樟樹 10滴 + 檸檬 10滴 + 茶樹 10滴 + 100ml 葡萄籽油
敏感肌膚保養油 德國洋甘菊 15滴 + 薰衣草 15滴 + 絲柏 10滴 + 橙花 5滴 + 100ml 荷荷芭油
洗髮
將精油滴入適量洗髮精中，依正常步驟洗頭，再以清水沖淨。
中性髮質 天竺葵 2滴 + 薰衣草 2滴 + 鼠尾草 2滴
油性髮質 佛手柑 2滴 + 鼠尾草 2滴 + 杜松 2滴
乾性髮質 薰衣草 2滴 + 天竺葵 2滴 + 依蘭 2滴
護髮
以按摩油輕輕按摩頭皮及頭髮，用溫毛巾包住頭髮20分鐘，以清水沖洗即可。（怕油膩者可再洗髮一次）
頭髮分岔、斷裂、
毛燥 乳香 2滴+ 佛手柑 15滴+ 迷迭香 13滴+ 荷荷芭油 30ml
乳香 1滴+ 薰衣草 14滴+ 鼠尾草 5滴+ 迷迭香 10滴+ 荷荷芭油 30ml
沐浴 ： 將精油放入浴缸浸泡 2 0 分鐘
減肥、塑身 薰衣草 4 滴 + 葡萄柚 5 滴 + 羅勒 3 滴 + 絲柏 2 滴 + 杜松 1 滴
緊實肌膚 檸檬香茅 7 滴 + 薰衣草 7 滴 或 香橙 5 滴 + 百里香 4 滴
減緩肌肉酸痛 花梨木 7 滴 + 尤加利 5 滴 + 薄荷 3 滴
紓解壓力幫助睡眠 薰衣草 5 滴 + 檀香 5 滴
除疲勞、增活力 薰衣草 5 滴 + 薄荷 3 滴 + 迷迭香 2 滴
宿醉 茴香 1 滴 + 杜松 3 滴 + 迷迭香 1 滴
殺菌 檸檬 7 滴 + 茶樹 8 滴
按摩 ：精油添加基礎油調和 ( 通常為 5 ml Base Oils add 3 drops E.O.),)，按摩身體各部位
淡化妊娠紋、疤痕 茉莉 1 0 滴 + 薰衣草 1 0 滴 + 桔 1 0 滴 + 玫瑰籽油 3 0 ml
清潔肌膚 茶樹 3 滴 +榛果油 5 ml ( 按摩臉部 5 - 1 0 分鐘 )
減輕肌肉酸痛 薄荷 1 0 滴+ 薰衣草 1 2 滴+ 檸檬8 滴 + 荷荷芭油 30 ml
幫助睡眠 薰衣草12滴 + 檸檬8 滴 + 甜杏仁油 30 ml
驅除蚊蟲 薰衣草 8滴 + 薄荷 8滴 +荷荷芭油 10 ml (局部按摩用量)
薰香 ：用薰香器皿加溫，使植物芳香分子散佈於空氣中
幫助睡眠 薰衣草 8 滴 + 天竺葵 8 滴
集中注意力 薄荷 6 滴 + 薰衣草 8 滴
驅除蚊蟲 薰衣草 10 滴 + 薄荷 10 滴
6. 存放精油
存放方式 以深色玻璃瓶存放（ 塑膠的化學成分會破壞精油品質 ）
完全密封，避免精油快速揮發
避免接觸陽光及強光 ( 檸檬類的植物油對光、熱格外敏感，應妥善保存 )
放置於乾燥、陰涼的地方 （不能存放在浴室或廚房）
精油接觸空氣會產生氧化作用，極易蒸發 （特別是經過調和或稀釋的精油）
使用蠟燭精油燈，應隨時注意火苗及水蒸發完時再注入至八分滿
精油應放置於兒童取不著的地方
存放期限 一般純精油為二年
樹脂類精油 ：乳香、安息香等，可達三年以上
柑橘類精油 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬等，開封後僅能存放半年
經過調和或稀釋的精油，開封後最好不要存放超過兩個月
精油和香水
香水是由多種E.O. ( 香精油 ) 與有機溶劑所構成混和物，分成三大部份
Top Note ( Head Note / First Note ) 第一個揮發的香味，通常為水果香及草香
Middle Note ( Body Note ) 5-10 min 後的香味，通常為花香
Base Note ( Base Note ) 30 min 後的香味，通常為動物香及木香，是香水真正的味道，也是香水停留在
皮膚上的最後一個階段，香味持久且與使用者的體味緊緊結合，散發個人獨特
魅力的香味， 會持續幾小時 ( 視濃度而定 )。
香水韻律 ( 香味銜接 ) Middle Note 香味出現時還有Top Note 少許的香味， Base Note香味出現時，還有
Middle Note 少許的香味
7. 注意事項
不宜用芳香療法 癌症、精神錯亂、心臟病、先天性哮喘、準備動手術、超高血壓 、
嚴重靜脈腫瘤、癲癇症、羊癲瘋
孕婦禁用的精油 白芷、歐鼠尾草、杜松果、圓葉當歸、西班牙馬郁蘭、甜茴香
用量要低的精油 月桂、樟腦、胡蘿蔔子，肉桂、丁香、牛膝草、香茅草、香薄荷、百里香
勿單獨用的精油 圓葉薄荷、芸香、簍窩等含劇毒及強烈催經效果精油
曝曬不超過 8 小時 白芷、佛手柑、苦柑、萊姆、橘子、甜橙、檸檬 |
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發表於 2009-6-9 22:40:58
