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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
1 戴「錶」睡覺
有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 戴「牙」睡覺
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道
旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 戴「罩」(Bra) 睡覺
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理
功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，
僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6. 帶「別人的老婆」
想死的話就隨便你了!
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剛剛看到的一篇文章
看到最後一個，真的笑了出來
還好以上說的六樣東西或人
我都沒有帶/戴上床的習慣
但是男友會戴手錶睡覺..這點我本來就覺得不好
這下更有理由去說服他，睡覺不要戴手錶了！
你們睡覺會將這幾樣物品帶/戴上床嗎？？
PS～有以標題搜尋過無人發表，若有重複，煩請版主代為刪除，謝謝！ |
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發表於 2010-4-27 20:34:08
發表於 2010-4-27 21:17:45
發表於 2010-4-28 21:40:33
