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愛吃消夜的人注意了，您可能不只會發胖。
丹麥研究發現，每星期吃消夜兩次以上，您可能比一般人更容易掉更多牙齒。
因為在深夜，唾液分泌的功能會消失，無法清理口腔，有人吃了一輩子消夜，結果牙齒幾乎全掉光。
阿伯張開嘴，只有八顆牙，到處都缺一顆牙。堅持不露臉的大美女，也是一口爛牙，這一顆還蛀光光。
（牙科醫師楊岳炤：小姐，請問妳有沒有吃消夜的習慣？）（蛀牙病患：有時候有。）
（牙科醫師楊岳炤：吃完會去刷牙嗎？）（蛀牙病患：有時候會，有時候不會。）
半夜嘴巴特別饞，從一碗泡麵吃到一鍋麻辣鍋。
根據丹麥哥本哈根大學的調查，如果一個禮拜吃超過兩天的消夜，小心，顧好了肚子，報應到牙齒。
（牙科醫師楊岳炤：第一，牙齒的自清作用就沒有了，第二就是唾液的分泌(半夜)減少，
唾液分泌減少，它的抗菌作用，也相對的降低。）
因為半夜吃東西，口水分泌特別少，所以半夜吃東西，睡前一定要刷牙，
醫生還說，最好連刷牙前一小時，都不要再進食，頂多喝點水就好，
否則天天睡前吃飽，覺是睡得好，卻得一天到晚找牙醫報到
許多人都有吃宵夜的習慣，很難阻擋它的魅力，也是叫人又愛又恨
不但會導致肥胖更是疾病的禍源，不得不小心！
就像最近報章雜誌都在報導這個話題，愛吃消夜當心變"無齒族" 一樣
最好養成多運動少吃宵夜的習慣，唯有這樣才能擁有一個健康的好身體！ | 
發表於 2010-6-4 20:06:58
