[親傳圖片] 多功能健身單槓(6p)+仰臥板(4p) [複製連結]

小弟我今天發現一種健身器材

蠻有趣的 又可健身

叫做｢多功能健身單槓｣

這種健身器材竟然可以

引體向上+伏地挺身+仰臥起坐

大大們可以看看我底下所PO的圖片

 

 

 

 

 

 

是不是很有趣呀

一般據小弟我所了解

單槓都嘛要去公園或學校才有

如果下雨或懶得出去

嘿嘿 這種在家就可以吊單槓了

又可以訓練背肌

又可以練腰力

又可以增強手臂的力氣

小弟有機會來去買一台回來試試看

或者有大大家裡有

願意分享使用心得的

歡迎跟帖告知喔

謝謝

PS.運動前請記得暖身喲

 
大大們看到這個健身器材一定不陌生

第四台或百貨公司

常常看的到在廣告

 

 

 

這種仰臥板

符合人體背部曲線

又能將腰部和腹部的肌肉集中訓練

好像還可以可調整高低

不受身材限制影響

呵呵

大大們想將您團結在一起的腹肌

練成六塊嗎

可以用這種訓練看看喔

唉 小弟我也素全部集中一塊肌了

看來我也蠻需要的

PS.運動前請記得暖身喔