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發表於 2011-5-12 18:43:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

過去，心理學家認為寵物可以平撫身心傷痛，尤其是孤苦的老年患者，功效更大。現在科學家又發現，植物帶給人的感動和安慰比寵物或人還大，影響范圍也更廣。若親身投入園藝工作，在悉心照料的過程中，更能重拾自我、恢复信心，緩和緊張壓力，獲得心靈平靜，壓抑許久的心靈也因此得到紓解。

專家指出，現實生活中要涉及价值判斷、人事紛爭、工作壓力，即使寵物也有不听話、令人心煩的時候，而植物不會。只要方法正确，用心灌溉便能看到成果；隨著植物的成長，對生命自然也有一番醒悟。尤其老年人和殘障人士，過去一直是被照顧的對象，難免產生無用及愧疚感；若予以照顧、培育植物，則好像由弱勢變成主角，隨著植物的成長、茁壯而有成就感。

環境心理學家更發現，常看田園自然風光，可以緩解血壓、舒緩肌肉緊張。因此，建議各個工作場合，尤其是競爭激烈的業務單位，均應該多擺盆栽，緩和緊張气氛。

轉自《北京青年報》

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