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[經驗分享] 海帶的飲食 3 禁忌 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-7-13 20:37:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

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感謝作者

天使長(十級)

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2樓

發表於 2011-7-14 17:25:05 |只看該作者

原來是這樣~多謝你的分享^^

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3樓

發表於 2023-2-23 15:14:42 |只看該作者

謝謝樓主分享，又學到了新知識

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