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我們的生活應當是正常的,對自己的舉動也不用過度地考慮,但只要涉及到自己的內心,就一定要謹慎,因為,你的種種念頭都會通過你的行為反映出來。之所以說我們不用考慮行為,實際上是要提醒你——注意自己的心念。你問過自己這樣的問題嗎——你在想什麼呢?
如果一個人感到了不滿足與苦累,最主要的原因絕對不在於這個人所具備的外界因素,比如這個人所經曆的人、事件以及外部環境。每個人都從自己的角度出發,以自己的眼光看待同一件事情,所以每個人心中所獲得的經驗是各不相同的。就像面對同一個旅遊景觀,有的遊客會覺得非常吸引人,使他們流連忘返,而有的遊客會覺得了無生趣,沒有一點欣賞價值。雖然他們都到達了相同的風景點,但是在各自心中卻產生了完全不同的看法。
如果我們對每一個風景的看法都是很簡單而很相似的,那麼我們還用得著跑到那風景面前去嗎?我們還不如買一堆旅遊書坐在家裏看呢。“眾口難調”也說明瞭同樣的道理,每個人都有自己的口味習慣,面對同樣的食物,每個人都會有自己不同於他人的喜歡反應。
再看看我們生活中的人際關系,也反映了同樣的情況。一個人不可能得到所有人的認同,在某些人眼中他正直,善良,給人們溫暖的感覺,而另一些人看來,他卻如敵人一樣,看到他就覺得反感。這就證明,每個人對同一個人的感受不盡相同,也許這個人能給別人愛的感覺,但自己對於他卻感受到了恨。
如果我們想要瞭解人心所感受到的巨大差異,不一定要把所有人的感受都瞭解之後才能得出結論。運用一個簡單的方法,靜下心來,我們回想自己的過去,與我們相遇過的人,我們對他們的感覺是怎麼樣變化的。對於一個陌生的人,初次見面可能沒有什麼值得我們記住的事情,所以,我們幾乎不理會這個人的存在。經過一段時間的相處,我們瞭解了他待人接物的方式,發現他是個友愛,熱心的人,我們成為了親密的朋友,隨著相處越來越久,發現他身上似乎具備了所有的美德,於是,我們之間產生了愛,而且這種愛越深使我們越相信自己的判斷是正確的。
可是,在一次偶然的機會中,他做了與我們的立場相對的事,或者只是表示了他的對我們的某些不贊同,盡管這對於我們的生活沒有任何的影響,但結果卻使我們不再願意聽到他的聲音,與他共事和生活,我們眼中的這個人已經失去了讓我們喜愛他的所有理由。所有的情況都發生了變化,我們只看到的是一個讓人討厭的人,和往日被我們所愛的那個他完全相反。因為我們看待這個人的態度轉變,那麼我們所感受到的感情也會改變,往日對那個人的愛戴轉變成了憎惡,而在我們的心則懷揣著巨大的痛苦。
有一次,我和一位朋友,以及這位朋友的孩子(這個男孩子年齡在十五歲左右)前往一個地方,路上,聽到兩個婦人在吵架,其中一人對著另外一人罵道:“你一點天良都沒有,你不講天理。”另外一個婦人回罵:“我怎麼沒有天理,你才沒有良心呢。”
我的那位朋友聽了,對自己的孩子說:“你聽,他們在講道說教呢!”男孩說:“爸爸,他們是在互罵,不是在講道。”我的這位朋友又說:“他們一個在講天理,一個在講良心,不是講道是講什麼呢?”朋友的孩子一聽,覺得有理。這時朋友接著對自己的孩子說:“天理良心用來要求自己就是道,要求別人就是互罵。”我很欣賞朋友的做法,他不動聲色地讓孩子上了一次生動的課。人們之間的仇恨,往往由於很小的事情而起,另外,人們對別人過於苛刻,對自己則過於放鬆,天理、良心 ——這些原本可以約束人們行為的規則,一旦被人們加以不合理的利用,就已經失去了它們本身的意義,不再具備使人反省自身行為的作用。
顯然,我們心靈所有的苦累,不是因為外界事物的變化,而是自己看待外界事物的心境發生了改變,並且,即使是外界事物不發生變化,用不同的心境去看待它們也會獲得不同的感受。而我們的生命的過程就是一個體驗這種不斷波動的的過程。
這種波動是始料不及的。你有過這樣的經驗嗎?某一次你正要對某個人發怒,但當你還未將刻薄的話語說出口之前,腦海中突然閃現了這個人與自己共同經曆的某些快樂體驗,或者是這個人樂善好施的德行,再或者是對自己自私行為的反省。一時間,心中怨憤的陰影被驅散,心中的痛苦被化解。你和他人之間又恢複了往日的親密。毋庸置疑,這樣的經驗每個人都體驗過,它讓我們真切地感受到意念的轉變時常發生,那麼讓我們自己獲得更多快樂的方式,也就是領會能夠控制意念轉變的方式。事實上,要領會這個方式並不困難。
如果在某一個時刻你突然很討厭某個人,那麼,請你千萬不要把自己的想法表現出來,你趕緊走開吧,走到一個看不見這個人的地方去,不要想任何關於他的事情,就當他不存在好了,然後,你再次回到你們共處的空間裏,這時,你又突然發現了他,你對自己說,呀,我又有了一個新朋友,我恐怕應該跟他說說話吧,嗯,第一次和他說話,我的態度要好一點、友善一點,然後你就說話吧,如果他聽到你的聲音真的是友善的、充滿了光彩的,他恐怕也會停下正在說的話,認真地來聽一聽你在說什麼呢。
如果把人生比作航海,信仰使你確定目標;如果把人生喻為旅程,信仰為你指明方向。而人的一生變數萬千,遇事無數,信仰就是舉動的准則,能夠照亮你在茫然的混沌世界中心無旁騖勇往直前,減免不必要的煩愁與幹擾,快速地到達目的地,有了信仰的指引,即使是灰暗的生命也能恢複明嫩光鮮。
來源:佛陀的最佳EQ處方 |
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