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[問題討論] 減肥 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-9-7 02:40:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

想請問各位減過肥的大大們

哪一種減肥方法您們覺得最有效呢

我的體質是屬於不吃瘦很快吃一點點都會肥的那種

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-9-8 20:04:51 |只看該作者

這是你沒運動只想靠飲食瘦身嗎這是屬於溜溜球的.... 前幾天吃很少瘦了很開心之後就放心大吃結果胖更多...............

如果有運動這種事情不太會發生唷少吃多動胖從口入 (無誤)

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3樓

發表於 2011-9-9 01:59:52 |只看該作者

0963187716 發表於 2011-9-8 20:04
這是你沒運動只想靠飲食瘦身嗎這是屬於溜溜球的.... 前幾天吃很少瘦了很開心之後就放心大吃結果 ...

哇哈哈好準我是靠飲食減肥的不喜歡運動 ~

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4樓

發表於 2011-9-9 11:34:27 |只看該作者

固定運動，有氧與激烈運動交互做

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5樓

發表於 2011-9-9 11:36:03 |只看該作者

還是要吃但是你可以選擇低卡食物吃~例如雞肉沙拉等等
多吃蔬菜多運動
多喝開水多健康~

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