[食譜] 客家红糟排骨 [複製連結]

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1樓

發表於 2012-12-4 18:23:16 |只看該作者 |倒序瀏覽

【原料】：
排骨600克、红糟1/3杯、葱末、海米2大匙、蒜末1大匙。

【辅料】：
【A料】：糖1大匙、鸡精3小匙、香油3大匙、水2杯。

【客家红糟排骨的做法】：
（1 ）排骨洗净、放入热水中汆烫，去除血水后捞出，洗净、充分沥干；海米洗净、泡软。

（2）锅中倒入适量油烧热，爆香大蒜、海米，放入烫过的排骨拌炒约1分钟，加入红糟及A料翻炒均匀，盛出，移入电锅蒸约40分钟至排骨软烂入味，盛起时撒上葱末即可食用。

【备注】：
红糟：红糟能润肠暖胃、活血去疼，并具有降血脂、降低胆固醇等功效，在享受排骨美味之余，还可以达到养生保健的目的，真是一举两得。

【特色】：
红糟吃法变化多端，不但色泽漂亮，渗入排骨料理中，滋味更是一级棒!

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