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[塑身日記] 該如何變胖呢? [複製連結]

阿麻煩

初級天使

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電梯直達

1樓

發表於 2013-4-17 13:17:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

想問各位大姐姐該如何讓我女友變胖一點!?

看她這樣真的太瘦感覺不是很好  但是她說  她也吃不胖

我認為不太可能....  因為我以前也說自己吃不胖

當完兵回來  胖了一圈體重多了10公斤....

所以  想來這詢問  有沒有什麼方法可以變胖

她自己也想變胖  而拼命吃東西= =

但是又擔心她會不會吃出問題來

因為她的家人也希望她可以變胖一點

因為她瘦的大腿快比我的小腿細了-/-

我知道蠻多人想變瘦  但我發此文確相反

也是因為這樣上來求助希望大家有好意見囉

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jkck

見習天使

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2樓

發表於 2013-4-18 06:25:29 |只看該作者

變胖很簡單　要瘦很困難　可是變胖很傷身呢　又要怕血壓　血酯防　三高之類的！突然要胖　對心臟血管也不是很好呢！

變胖只要三餐不按時吃　睡眠不足。。油炸燒烤熱量高　餅乾蛋糕樣樣來！！

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Call_Me_JJ

SOGO版主

健身從健康開始

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3樓

發表於 2013-4-25 12:10:51 |只看該作者

本帖最後由 Call_Me_JJ 於 2013-4-25 12:13 編輯

其實女生大部分都很少運動
其實體重很輕，但體脂肪卻不低(肌肉很少)

因此鼓勵大大的女朋友適時運動
適度的運動可以增生一些肌肉，會讓體態更好看
配合運動、稍微多吃ㄧ些(高油高鹽分，傷身要少吃)
體重自然會上升，但是是讓身體整體比例更好

如果只是大吃大喝就算"'胖"起來，也只是多了肥肉
身材會變的很鬆垮、擁腫
配合運動，會讓身材更好喔(線條會更緊實)

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lvcvintage lvcvintage 註冊時間 2011-7-19 最後登錄 2016-2-20 主題查看積分 28 閱讀權限 0 文章 125 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	4樓發表於 2013-8-20 23:16:19 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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