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本帖最後由 述口 於 2013-10-10 14:27 編輯
降低中風 運動勝藥物
《2013/10/02 20:11》台灣新生報
研究顯示，在降低中風或罹患心臟疾病病患死亡率上，運動可能帶來至少與若干藥物相同的效果。
倫敦政經學院、哈佛醫學院和史丹佛大學醫學院研究人員比較了數項研究的發現，這些研究以冠狀心臟疾病、中風、糖尿病前期及心臟衰竭患者為對象，探究運動與藥物的相對療效。
他們分析了涵蓋 33萬 9274人的 305項隨機試驗。
英國醫學期刊在聲明中說，研究結果發現，在降低冠狀心臟疾病或糖尿病前期患者的死亡率上，運動與藥物治療「並無差異」。
不過在中風病人身上，研究團隊發現運動比藥物更具效力，至於治療心臟衰竭，則藥物較有效。
由於此議題研究有限，研究團隊呼籲展開更多試驗，他們的研究發現才能獲支持。
此外，美國心臟學會所做新研究也顯示，動得愈多，愈不會罹患高血壓。
研究人員指出，每天運動半個多小時，可能使罹患高血壓的風險降低近 1/5。而每週只要利用閒暇時間運動 4小時，就可能造成保持健康血壓及須終生服藥的不同結果。
雖然運動是改善健康與延長壽命的關鍵因素，但多數研究都將焦點擺在藥物上。（中央社／綜合外電報導）
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發表於 2013-10-10 14:23:34
