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[生活情報] 懶人養肝法:只要「一枝原子筆+21秒鐘」,輕鬆調養小心肝! [複製連結]

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發表於 2015-12-6 07:31:32 |只看該作者 |倒序瀏覽
春天到了,身體該如何調養呢?其實每個季節都有適合調養的地方,今天就要跟大家談談春天養生~
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五行對應季節與五臟,春天是調養肝氣、淨化身體的最佳季節。

肝主疏泄,肝氣失調容易身心俱疲、渾身不暢、鬱悶、易怒,甚至影響消化排泄。

平常可以按摩腳背大拇指與第二趾趾縫間往上2寸處的太衝穴,有清肝火、安定情緒、紓壓等效果。

除了按摩外,也可飲用養肝茶,煮法如下:生黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢,兩碗水以小火熬煮後飲用,能提高抵抗力、改善腸胃功能。

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發表於 2015-12-6 13:45:49 |只看該作者
謝謝大大分享~~~~~~~~~~~~~~~長知識!~~~~感谢楼主

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3
發表於 2015-12-8 20:29:43 |只看該作者
生黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢
這是中醫給的還是一般廠商製造時所用的量?
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