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[問題討論] 大家都會上健身房嗎? [複製連結]

對你的思念

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電梯直達

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1樓

發表於 2014-8-26 17:01:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

減肥時
大家都會上健身房練肌肉嗎??

我蠻想上健身房的
但我不知道台北(最好是景文附近)有哪個比較好的

有人可以推薦一下嘛 ??

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感謝作者

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2樓

發表於 2014-10-1 05:19:01 |只看該作者

你可以看看你那邊有沒有運動中心
現在很多運動中心
便宜又有很多器材可以用

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3樓

發表於 2014-10-1 10:18:48 |只看該作者

減肥其實跟練肌肉是二回事哦~XD

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4樓

發表於 2014-10-1 11:36:01 |只看該作者

我會～健身房有氧跟無氧同時進行
這樣最有效～～（減肥教練跟我講的～）

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