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最近天氣變化大
對鼻子過敏的人來說實在吃不消,
耳鼻喉科王泳涼醫師建議,養成運動、早睡早起的好習慣,
提升抵抗力,是減緩鼻塞的根本方法。減少吃冰冷、刺激性食物,
換季溫差變化大、早晚溫度較低時,外出做好全身的保暖、盡量不要吹到風,
或平日使用海水鼻用噴霧器來清潔、濕潤及保護鼻腔;
至於居家環境可使用除濕機與空氣清淨機,將室溫維持在25度左右,
濕度控制在50%之間,有助減少誘發鼻塞的機會。
鼻塞除了看醫生外,王泳涼醫師表示,去鼻充血劑常見成分為「西羅美塔柔林」,
讓鼻腔黏膜血管收縮、短時間內緩解鼻塞,達到消腫的功效。
在使用上需注意不可連續使用超過7天,使用前詳細閱讀產品說明書,即可避免藥物性鼻炎(反彈性鼻塞)。
(出自-華人健康網)
有沒有人 用了鼻噴劑還是鼻塞的情況?導致一夜難眠?
除了看醫生,吃藥,噴鼻子,治療等等,是否提供小撇步,改善鼻子過敏導致的鼻塞呢? 謝謝各位大大
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