SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 女性頻道 ≡ › 健康塑身區 › 動起來吧，女孩們

查看: 493|回覆: 2

上一主題

下一主題

[瘦身運動] 動起來吧，女孩們 [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2015-2-6 12:31:50 |只看該作者 |倒序瀏覽

首先選擇自己喜歡的運動

EX:我喜歡邊跑步邊聽音樂

心酸史-------

我是一個跑步一圈就喘死的女生，剛開始跑步感覺隨時會斷氣，
但是為了減肥肉、不想被說幸福肥的胖情侶、改變容易生病的身體
我開始每天跑步─從1圈到2圈，2圈到3圈.......，每天增加一點，
或許是跑步流汗讓人心情大好，一個月過去，我沒有每天跑但一個
禮拜有三、四天都有跑步，月經期也休息不跑步。

到目前已經8個月了，瘦下5公斤，是突然體重就這麼往下掉，可是
我身體更加健康，吃的方面完全正常，而且吃越多瘦得越多，就是對付
"停滯期" 的好方法

加油吧~不要放棄

以下開放問題

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2015-2-15 11:22:33 |只看該作者

想要瘦身就要去付出～不要說不行

做了就知道

Rank: 2

狀態︰離線

3樓

發表於 2015-2-19 15:58:03 |只看該作者

加油~~~!!! 毅力是關鍵

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2025-2-3 20:02	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部