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[疑問諮詢] 長期便秘 [複製連結]

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1樓

發表於 2015-5-18 15:49:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

一直有長期便秘的困擾

好不容易有上廁所都只有一點點

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感謝作者

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2樓

發表於 2015-5-18 21:28:12 |只看該作者

女生都很容易便秘，沒事多喝水就對了！早上空腹喝無糖優酪乳(AB)有利於促進排便
千萬別習慣性灌腸或長期使用藥物會造成大腸神經細胞退化！

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3樓

發表於 2015-5-20 10:14:12 |只看該作者

多喝水,一部分需要定期調理薦椎骨架因為薦椎內層腸道緊縮以及肌束群問題

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