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本帖最後由 goodperson 於 2015-6-1 16:28 編輯
健康速遞：熟齡族降血壓 4大須知
2015年05月27日 (蘋果日報)
1.小蘇打水泡腳無效
國內逾65歲熟齡族有6成罹患高血壓，不少人會求助坊間的降血壓偏方，如用小蘇打溫水泡腳，此原理就像泡溫泉，利用水溫助血管擴張降血壓，但對治療慢性高血壓無效。
2.少喝含咖啡因飲料
喝菊花茶、荷葉茶等茶療法，也是以訛傳訛，喝茶或許能舒緩高血壓引起的頭痛、眩暈等症狀，但無法治療效果，且茶飲含咖啡因恐刺激血壓上升，導致疾病惡化。
3.偏方食療無助病情
吃香蕉皮、花生泡醋、蜂蜜水、番茄等可降血壓也是錯的，食療可預防健康者罹患高血壓，但對已罹患高血壓的患者來說，單靠食療效果有限。
4.服藥並早晚量血壓
心臟病、腦中風、高血壓、腎病變都與血壓控制不佳有關，服藥才能有效控制高血壓，患者應早、晚各量一次血壓，若收縮壓高於140毫米汞柱、舒張壓高於90毫米汞柱，應就醫治療。
資料來源：新光醫院心臟內科主任邱俊仁
來源: http://www.appledaily.com.tw/app ... /20150527/36573563/
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治療高血壓除飲食控制及運動外, 唯有定時服藥，經常量血壓，才能得到理想的控制。 |
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發表於 2015-6-1 12:00:41
