[問題討論] 請問吃高蛋白的用處? [複製連結]

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電梯直達

1樓

發表於 2015-8-9 22:44:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

常看到有在健身的朋友在吃高蛋白
如果不吃的話靠飲食跟健身只能練到一個極限嗎
一定要吃高蛋白才能有明顯肌肉嗎

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